Objectivo: 50 Kg!
Evolução
Quarta-feira, 21.02.18

Vim hoje da consulta a saber que perdi 800 gramas. Tenho agora 50,900 Kg. Fiquei IMPRESSIONADA! É que fiz mesmo uma data de disparates na semana anterior... Mas não vou reclamar da sorte, claro! ahahah 😂

Prosseguimos na manutenção, agora com a indicação de que posso comer 4 colheres de grão cozido e 1 batatinha por semana. Ah! Carne de porco (apenas lombo e bifanas) também já era permitida na semana passada, mas não cheguei a comer. O importante é mesmo beber 1,5L de água por dia e isso é a minha grande tortura. Iniciei também a philadelphia light e as tostinhas integrais Ortiz... e o que esta combinação me faz feliz! Até rimei! 😂 Suminho de laranja também, duas vezes por semana... Bom, digamos que a dieta está a ficar mais interessante. 😂
Para a semana dou notícias, mas já não é suposto perder mais peso. Agora, o objectivo é manter.

publicado por Tanokas às 23:39 | link do post | comentar | favorito
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