Dia 3 | Semana 3 - Tanokas em dieta

Quarta-feira, 02.04.14

Acordei com 55.100!! Yeah!!!
Já vejo a casa dos 54 ali ao virar da esquina! Se continuar com esta determinação, chego lá em três tempos! :D

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Dia 01 - 17.03.2014 - 58.800

Dia 02 - 18.03.2014 - 58.300 - 500 gr.

Dia 03 - 19.03.2014 - 57.900 - 400 gr.

Dia 04 - 20.03.2014 - 57.300 - 600 gr.

Dia 05 - 21.03.2014 - 56.700 - 600 gr.

Dia 06 - 22.03.2014 - 56.300 - 400 gr.

Dia 07 - 23.03.2014 - 56.100 - 200 gr.

Dia 08 - 24.03.2014 - 55.900 - 200 gr. (- 2.900 gr.)

Dia 09 - 25.03.2014 - ---------

Dia 10 - 26.03.2014 - 57.100 +1.200 gr.

Dia 11 - 27.03.2014 - 56.600 - 500 gr.

Dia 12 - 28.03.2014 - 56.000 - 600 gr.

Dia 13 - 29.03.2014 - 55.900 - 100 gr.

Dia 14 - 30.03.2014 - 55.500 - 400 gr.

Dia 15 - 31.03.2014 - 55.600 + 100 gr. (- 300 gr.)

Dia 16 - 01.04.2014 - 55.500 - 100 gr.

Dia 17 - 02.04.2014 - 55.100 - 400 gr.

publicado por Tanokas às 09:21 | link do post | comentar | favorito

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2 comentários:

Alexandra Gaspar a 2 de Abril de 2014 às 12:12

Olá Tanokas, desculpa nunca mais ter dito nada, mas a vida tem andado complicada e o tempo não chega para tudo, fiquei contente por teres retomado a dieta, comigo não resultou e o que aconteceu a seguir foi o desencadear de várias compulsões, foi horrível, agora penso que estou mais estável, mas para mim o caminho a seguir tem mesmo que ser o de uma alimentação saudável e atividade física, estou a tentar aos poucos, quando tiver mais tempo vou escrever um bocadinho sobre isso. Beijinhos e boa sorte.

Ps: não te esqueças dos vegetais e etc ... :)

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Tanokas a 3 de Abril de 2014 às 09:57

Olá!! **

Que bom saber de ti!! Quero mto que escrevas, para me dares força e fazeres companhia nesta caminhada tão difícil! Conto contigo. :)

Beijinho

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Flutuações no Peso

14.03.11 - 57.900.......... 09.04.11 - 56.500.......... 16.05.11 - 58.200.......... 26.05.11 - 54.950.......... 30.05.11 - 53.950.......... 31.05.11 - 53.750.......... 15.06.11 - 54.900.......... 18.06.11 - 55.100.......... 27.06.11 - 53.850.......... 05.12.11 - 57.200.......... 12.12.11 - 55.650.......... 15.12.11 - 54.900.......... 19.12.11 - 55.000.......... 14.02.12 - 56.050.......... 20.02.12 - 55.800.......... 29.02.12 - 54.600.......... 05.03.12 - 53.700.......... 06.03.12 - 53.100.......... 22.03.12 - 57.500.......... 26.03.12 - 56.500.......... 30.03.12 - 54.900.......... 11.05.12 - 56.200.......... 17.07.12 - 54.900.......... 09.08.12 - 55.800.......... 14.08.12 - 54.900.......... 01.09.12 - 58.100.......... 08.09.12 - 54.600.......... 15.09.12 - 53.400.......... 30.09.12 - 52.800.......... 15.01.13 - 56.200.......... 26.01.13 - 57.800.......... 27.01.13 - 58.000.......... 01.02.13 - 56.000.......... 02.02.13 - 55.600.......... 16.02.13 - 58.100.......... 23.02.13 - 55.300.......... 13.03.13 - 57.400.......... 01.04.13 - 57.500.......... .....Nova Dieta a Sério.... 16.04.13 - 57.400.......... 23.04.13 - 54.900.......... 30.04.13 - 53.400.......... 07.05.13 - 52.500.......... ...........Em 2014............ 10.02.14 - 59.900........... 17.02.14 - 56.700...........