Novidade, novidade: 51,500 kg em consulta! Tão bom! Há quanto tempo não chegava eu aqui?... Há muito!!!
Estou a chegar ao fim da perda de peso. Sinto-me tão contente por isso!... Esta semana vou comer esparguete à bolonhesa da dieta (ainda hoje foi o meu almoço) e eu acho que isso, por si só, já me dá ânimo suficiente. Juntando a isso o facto de continuar diariamente com o meu chocolate quente delicioso e a minha waffer de manteiga de amendoim... Batatas fritas de queijo e cebola, duas nozes por dia e mais uns mimos que me apeteça (a dieta tem uns snacks mesmo bons!), não tenho motivos para me queixar! :)
Ganhei outro ânimo, subitamente! Que bom! Agora é aproveitar a fase!!! :)
| Data | Peso | Peito | Cintura | Barriga | Anca |
| 04. Janeiro | 58,9 | 93 | 78 | 84 | 97 |
| 11. Janeiro | 56,1 | -- | 76 | 80 | 93 |
| 18. Janeiro | 55,2 | -- | 73 | 79 | 92 |
| 25. Janeiro | 54,9 | -- | 72 | 78 | 91 |
| 01. Fevereiro | 52,9 | 90 | 70 | 76 | 90 |
| 08. Fevereiro | 52,5 | -- | 68 | -- | -- |
| 15. Fevereiro | 52,1 | -- | 67 | -- | 89 |
| 22. Fevereiro | 51,5 | -- | 66 | -- | 88 |
| Diferença | - 7,4 | - 3 | - 12 | - 8 | - 9 |
E quanto à Tabela de IMC e percentagens de massa magra e massa gorda:
| Data | IMC | % MG | % MG | G. Visc. |
| 04. Janeiro | 22,7 | 38,1 | 22,6 | 5 |
| 11. Janeiro | s.r. | s.r. | s.r. | s.r. |
| 18. Janeiro | 21,3 | 34,9 | 23,1 | 5 |
| 25. Janeiro | 21,2 | 34,0 | 24,4 | 5 |
| 01. Fevereiro | 20,4 | 32,7 | 23,2 | 4 |
| 08. Fevereiro | 20,3 | 32,0 | 24,0 | 4 |
| 15. Fevereiro | 20,1 | 31,4 | 24,5 | 4 |
| 22. Fevereiro | 19,9 | 30,9 | 24,4 | 4 |
(s.r. - Sem registo)
E vamos assim... 
Vou dando notícias.
