Objectivo: 50 Kg!
Evolução
Quinta-feira, 15.03.18

Meu Deus! 

Estou tão contente!!!!! Cheguei ao meu objectivo, finalmente... Desta vez, foi tudo muito mais difícil de conquistar, mais demorado... mas, precisamente por isso, muito mais saboroso. Só para que conste, esta manhã, em consulta, estava com 49,800 Kg.
Tenho 30 anos. Na verdade - e em jeito de retrospectiva - ando há cerca de 12 anos numa luta de oscilação de peso que não quero mais para a minha vida. Honestamente, não quero. Não preciso. A perda de peso sempre foi uma das urgências da minha vida, não necessariamente por uma questão de imagem, mas por uma questão de autoestima. Agora... consegui outra vez recuperar um corpo que me transmite uma certa segurança... e não quero perder mais essa estabilidade (emocional). Não posso. Claro que não quero, nem vou, estar refém para sempre de uma dieta; quero, sim, ter - a partir daqui - a sabedoria e o poder de controlar a alimentação. Posso comer tudo, mas com "conta, peso e medida". O segredo é este. Agora sei e não vou deitar tudo a perder por mera "estupidificação".
O acompanhamento da nutricionista tem sido absolutamente fulcral. Contar com uma orientação semanal é meio caminho andado. Saber que tenho resultados a mostrar ajuda-me a manter o foco. A partir daqui, o objectivo será libertar-me lentamente das consultas. Para a semana ainda vou, mas depois irei daí a 15 dias. Que corra tudo bem... ❤️

 

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publicado por Tanokas às 00:33 | link do post | comentar | favorito
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