Objectivo: 50 Kg!
Sábado, 04.01.14

Acordei com 56.700! A minha cara de espanto não podia ter sido mais evidente!!
Ontem também cometi a minha asneirazinha, mas foi um pouco menos inofensiva do que no dia anterior. Fiz Leite Creme na Bimby e comi ainda quentinho. Fiz 1/4 da receita, o que, bem medido, não correspondia a uma taça cheia. Mas como eu sou pançuda e gosto de privilegiar a quantidade (uma estupidez e tenho mesmo de reverter isto!), dividi o preparado em 3 taças e assim pareceu que comi mais. É parvo, mas enquanto não me habituo, tenho de jogar com o meu psicológico e enganar-me a mim própria em prol do meu bem.
Tudo isto correspondeu a 250 ml de leite, 1 gema, 40 g de açúcar e 10 g farinha custard, casca de limão e pau de canela. Ora, cortanto os dois últimos ingredientes, a gema e o leite (que substituíu o iogurte que não comi) significa que cometi o erro no açúcar e na farinha. E vá... não devia, mas também não foi um crime mto grande. 
Estou em plena fase menstrual e mto possivelmente a minha gula está relacionada com isso e eu também tenho de aprender a desculpabilizar-me de tudo. Sou um ser humano, não uma máquina programada. Mas claro que tenho de valorizar essa minha condição e perceber que, por isso mesmo, sou dotada de racionalidade, que me permite fazer escolhas mais inteligentes.

Deixando-me de conversa fiada, a verdade é que cá estou na casinha dos 56 e fiquei bastante contente. Ainda não vejo os 55 ao fundo do túnel, mas sei que se for sempre em frente, chegarei lá.

publicado por Tanokas às 16:24 | link do post | favorito

CorretorEmoji

Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

mais sobre mim
pesquisar neste blog
 
Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Flutuações no Peso
14.03.11 - 57.900.......... 09.04.11 - 56.500.......... 16.05.11 - 58.200.......... 26.05.11 - 54.950.......... 30.05.11 - 53.950.......... 31.05.11 - 53.750.......... 15.06.11 - 54.900.......... 18.06.11 - 55.100.......... 27.06.11 - 53.850.......... 05.12.11 - 57.200.......... 12.12.11 - 55.650.......... 15.12.11 - 54.900.......... 19.12.11 - 55.000.......... 14.02.12 - 56.050.......... 20.02.12 - 55.800.......... 29.02.12 - 54.600.......... 05.03.12 - 53.700.......... 06.03.12 - 53.100.......... 22.03.12 - 57.500.......... 26.03.12 - 56.500.......... 30.03.12 - 54.900.......... 11.05.12 - 56.200.......... 17.07.12 - 54.900.......... 09.08.12 - 55.800.......... 14.08.12 - 54.900.......... 01.09.12 - 58.100.......... 08.09.12 - 54.600.......... 15.09.12 - 53.400.......... 30.09.12 - 52.800.......... 15.01.13 - 56.200.......... 26.01.13 - 57.800.......... 27.01.13 - 58.000.......... 01.02.13 - 56.000.......... 02.02.13 - 55.600.......... 16.02.13 - 58.100.......... 23.02.13 - 55.300.......... 13.03.13 - 57.400.......... 01.04.13 - 57.500.......... .....Nova Dieta a Sério.... 16.04.13 - 57.400.......... 23.04.13 - 54.900.......... 30.04.13 - 53.400.......... 07.05.13 - 52.500.......... ...........Em 2014............ 10.02.14 - 59.900........... 17.02.14 - 56.700...........
links
pesquisar neste blog
 
últ. comentários
Olá Mónica. É... 😄 Realmente, além de um incentivo...
olá, olájá há algum tempo que não passava por aqui...
assim só por alto, não podias nos dar o preços das...
Olá Mónica, é a Dieta 3 Passos. Também estás no bo...
olá Tanokas!Que saudades de ler o teu blog!Tenho p...
Não faz mal, Carla... ;) Como vão as coisas por aí...
Olá, fico muito contente por ti. Desculpa não te t...
Excelentes resultados :D
Olá "Múmia do Faraó",já venho tarde, não é? :) Rec...
Tanokas como está a correr a dieta?Queremos saber ...
Posts mais comentados
5 comentários
4 comentários
4 comentários
4 comentários
blogs SAPO
subscrever feeds