Objectivo: 50 Kg!
Quinta-feira, 02.01.14

Estava a ansiar este dia!

Sem culpas, desculpas, sem "amanhã começo", sem escapes possíveis...

 

Vamos a factos:

 

 

Não há imagem mais ilustrativa do que esta...

Meta: os tão ansiados 50 kg certinhos e já há 5 ou 6 anos que não são conseguidos...

Estratégia: Reunir esforços, conjugando refeições inteligentes com uma hábil ingestão de 1,5L de água.

 

Registo de peso e medidas, um BOM BANHO e tudo começa.

Pergunta: Vamos?????? 
Resposta: Já devíamos lá estar!

publicado por Tanokas às 00:26 | link do post | comentar | favorito
Mónica a 2 de Janeiro de 2014 às 11:00
Será do novo ano, ou estás mesmo muito mais motivada?
Senti muita ENERGIA POSITIVA neste teu post.

vou tentar começar 2ª feira, tudo depende da constipação que me apanhou na "curva" da saída de 2013 e entrada 2014

Bom ano!
Tanokas a 2 de Janeiro de 2014 às 16:53
Olá Mónica,

sim, estou motivada! Tenho de estar, não há outra hipótese. :)
Beijinho, um óptimo ano para ti e mta força parao teu recomeço. Beijinhooo
mais sobre mim
pesquisar neste blog
 
Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Flutuações no Peso
14.03.11 - 57.900.......... 09.04.11 - 56.500.......... 16.05.11 - 58.200.......... 26.05.11 - 54.950.......... 30.05.11 - 53.950.......... 31.05.11 - 53.750.......... 15.06.11 - 54.900.......... 18.06.11 - 55.100.......... 27.06.11 - 53.850.......... 05.12.11 - 57.200.......... 12.12.11 - 55.650.......... 15.12.11 - 54.900.......... 19.12.11 - 55.000.......... 14.02.12 - 56.050.......... 20.02.12 - 55.800.......... 29.02.12 - 54.600.......... 05.03.12 - 53.700.......... 06.03.12 - 53.100.......... 22.03.12 - 57.500.......... 26.03.12 - 56.500.......... 30.03.12 - 54.900.......... 11.05.12 - 56.200.......... 17.07.12 - 54.900.......... 09.08.12 - 55.800.......... 14.08.12 - 54.900.......... 01.09.12 - 58.100.......... 08.09.12 - 54.600.......... 15.09.12 - 53.400.......... 30.09.12 - 52.800.......... 15.01.13 - 56.200.......... 26.01.13 - 57.800.......... 27.01.13 - 58.000.......... 01.02.13 - 56.000.......... 02.02.13 - 55.600.......... 16.02.13 - 58.100.......... 23.02.13 - 55.300.......... 13.03.13 - 57.400.......... 01.04.13 - 57.500.......... .....Nova Dieta a Sério.... 16.04.13 - 57.400.......... 23.04.13 - 54.900.......... 30.04.13 - 53.400.......... 07.05.13 - 52.500.......... ...........Em 2014............ 10.02.14 - 59.900........... 17.02.14 - 56.700...........
links
pesquisar neste blog
 
últ. comentários
Olá pessoa, hoje fui a uma consulta da dieta 3 pas...
Olá Mónica. É... 😄 Realmente, além de um incentivo...
olá, olájá há algum tempo que não passava por aqui...
assim só por alto, não podias nos dar o preços das...
Olá Mónica, é a Dieta 3 Passos. Também estás no bo...
olá Tanokas!Que saudades de ler o teu blog!Tenho p...
Não faz mal, Carla... ;) Como vão as coisas por aí...
Olá, fico muito contente por ti. Desculpa não te t...
Excelentes resultados :D
Olá "Múmia do Faraó",já venho tarde, não é? :) Rec...
Posts mais comentados
5 comentários
4 comentários
4 comentários
4 comentários
blogs SAPO