Objectivo: 50 Kg!
Segunda-feira, 28.10.13

Estou intrigada com o resultado de hoje. Mais do que intrigada, estou indignada! Como é que eu de ontem para hoje engordei 400 gr, sendo que oontem fiz tudo bem??? Acordei com 52.100! Não gostei nada. Ainda por cima hoje é dia de balanço semanal e isto vai estragar-me bastante a minha tabela... bahhhhhhhhh 

 

 Data

 Peso

 Peito

 Cintura

 Barriga

 Anca

 Diferença

 12.09.2013

 57.800

 97

 81

 91

 94

----

 19.09.2013

 54.700

 96

 77

 86

 94

    - 3.100

 26.09.2013

 53.700

 94

 74

 82

 92

- 1.000

 03.10.2013

 52.700

 93

 73

 80

 92

- 1.000

 14.10.2013

 55.400

 94

 79

 87

 93

+ 2.700

 21.10.2013

 52.800

 92

 73

 80

 91

- 2.600

 28.10.2013

 52.100

 91

 73

 79

 91

- 0.700

 04.11.2013

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Total

 - 5.700

  - 6

 - 8

- 12

 - 3

 - 5.700

 

Hoje inicio os jantares de sopa. Parece que nunca mais chego ao meu objectivo...
publicado por Tanokas às 10:34 | link do post | comentar | favorito
Mónica a 4 de Novembro de 2013 às 14:36
rapariga, eestás realmente no bom caminho.
olha eu que depois da gastroentrite, não tenho vontade nenhuma de fazer dieta, pois para recuperar comi de tudo.
bom mas vou começar lentamente.
comecei hoje. Comecei por retirar os hidratos de carbono da ementa, mas uma fatia de tarte com o café não escapou.
1º os hidratos e começar tb a retirar os doces.....
a ver vamos
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Flutuações no Peso
14.03.11 - 57.900.......... 09.04.11 - 56.500.......... 16.05.11 - 58.200.......... 26.05.11 - 54.950.......... 30.05.11 - 53.950.......... 31.05.11 - 53.750.......... 15.06.11 - 54.900.......... 18.06.11 - 55.100.......... 27.06.11 - 53.850.......... 05.12.11 - 57.200.......... 12.12.11 - 55.650.......... 15.12.11 - 54.900.......... 19.12.11 - 55.000.......... 14.02.12 - 56.050.......... 20.02.12 - 55.800.......... 29.02.12 - 54.600.......... 05.03.12 - 53.700.......... 06.03.12 - 53.100.......... 22.03.12 - 57.500.......... 26.03.12 - 56.500.......... 30.03.12 - 54.900.......... 11.05.12 - 56.200.......... 17.07.12 - 54.900.......... 09.08.12 - 55.800.......... 14.08.12 - 54.900.......... 01.09.12 - 58.100.......... 08.09.12 - 54.600.......... 15.09.12 - 53.400.......... 30.09.12 - 52.800.......... 15.01.13 - 56.200.......... 26.01.13 - 57.800.......... 27.01.13 - 58.000.......... 01.02.13 - 56.000.......... 02.02.13 - 55.600.......... 16.02.13 - 58.100.......... 23.02.13 - 55.300.......... 13.03.13 - 57.400.......... 01.04.13 - 57.500.......... .....Nova Dieta a Sério.... 16.04.13 - 57.400.......... 23.04.13 - 54.900.......... 30.04.13 - 53.400.......... 07.05.13 - 52.500.......... ...........Em 2014............ 10.02.14 - 59.900........... 17.02.14 - 56.700...........
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