Acordei com 52.500, apesar de no dia de ontem ter cometido alguns erros. Bebi apenas cerca de 1L de água e à noite comi um creme de cenoura. Cheguei a casa às 23h30 e na urgência de comer qualquer coisa rápida, recorri à sopinha de cenoura que a minha vizinha me tinha dado no dia anterior. A sopa estava óptima, mas aposto que para além da cenoura tinha um pouquinho de abóbora, o que é completamente proíbido. Mas paciência... Depois de ter apanhado uma grande chuvada e de ter chegado tão tarde e de estar tão cansada, a sopa pareceu-me a solução mais imediata e assim foi. Ao almoço comi salmão.
Hoje vou tentar compensar os estragos de ontem e vou comer camarão ao almoço e ao jantar.... Hmm... Tenho de pensar.
Voltei a comer as papas de aveia ao pequeno almoço. Esta é uma alternativa à minha tostinha matinal que vou adoptar mais vezes. Sobretudo no inverno, sabe bem acordar e comer uma papinha quentinha, com um leve aroma a arroz doce.