Objectivo: 50 Kg!
Segunda-feira, 29.04.13

A partir de hoje, dou início à Semana 3, com 53.400.
O gráfico está estranho, devido àqueles dois dias em que o peso praticamente estagnou. Mas o que interessa é que eu consegui que a linha fosse sempre decrescente.

Eis o gráfico: 

 

                    

 

 

Na teoria faltam-me perder apenas 3,400 Kg.

É um pouco antagónico, mas se por um lado sinto que não está a ser nada complicado fazer a dieta, por outro sinto que a minha vida foi toda a fazer dieta. Quando vejo que só há duas semanas é que entrei nos eixos, parace-me inacreditável... Tenho mesmo a sensação que isto dura há mto mais do que duas semanas.
Ainda assim, tenho uma coisa a dizer: já acredito mesmo no está escrito no livro da Dr.ª Ágata Roquette: os doces são como a droga e actua no organismo como se de droga se tratasse. Quanto mais consumimos, mais viciados ficamos. Se criarmos o hábito de comer doces todos os dias, todos os dias vamos sentir essa falta. Desde o dia 18 de Abril que não tenho comido doces, nem chocolates. Sinto-me óptima. Nada de ansiedades e compulsões. O nosso metabolismo adapta-se ao que lhe damos, é um facto.
É claro que com isto não estou a dizer que daqui para a frente não me vai apetecer um doce. É natural que sim. Mas eu vou ter de agir de forma a fazer desse acto, um acto isolado. Comer doces, de vez em quando, para não criar dependência. A verdade é que até agora não me tem apetecido e eu sou a pessoa mais gulosa do Mundo! Quando me apetecer, atiro-me aos chocolates, mas com (mta) cautela... :) 
 

publicado por Tanokas às 12:18 | link do post | comentar | favorito
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Flutuações no Peso
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