Objectivo: 50 Kg!
Domingo, 21.04.13

Estive a ver e afinal o último peso registado antes do estrago foi 55.300 e não 55.500. Sendo assim, e como o peso hoje é exactamente 55.300, hoje é que fiz a tal recuperação do tempo perdido.

Balanço:
Lidar com as compulsões alimentares foi mais fácil à medida que a semana foi avançando. Ao final da noite, no dia 1 e no dia 2 comi meio chocolate-mini-mini e no dia 3 comi uma amêndoa de chocolate. No dia 4 - ontem - nada de doces, contudo comi salmão ao almoço com 1 batatinha a murro (em casa dos avós). Bebi sempre 1,5L de água.
Isto tudo para dizer que os meus dias não foram perfeitos, mas não foram maus de todo. O que sinto é que o meu metabolismo está finalmente a adaptar-se àquilo que eu dou ao meu corpo e, cada vez mais, contenta-se e não pede por mais.

Vamos lá a factos:

Na verdade, considero que só comecei a dieta na Terça-feira; mas como já tinha feito a tabela a semana passada e já tinha estipulado os dias de pesagem, vou cumprir e completar a segunda linha, mesmo que ainda não tenha feito uma semana.

 

 

Evolução

Data   Peso  Peito Cintura Barriga   Anca 
14.04.2013 58.2 97 84 91 96
21.04.2013 55.3 93 78 87 96
28.04.2013 ------ ------ ------ ------ ------
           

 

Dia 1 - 57.400 - Dia 16/04/13 Terça-feira
Dia 2 - 56.900 - Dia 17/04/13
Dia 3 - 56.100 - Dia 18/04/13
Dia 4 - 55.900 - Dia 19/04/13
Dia 5 - 55.500 - Dia 20/04/13

Dia 6 - 55.300 - Dia 21/04/13
.

.

.

- 2.100 Kg. =)

Quanto às medidas... A do peito e a da cintura deixaram-me a pensar... A do peito, porque cada soutien é um sutien e provavelmente o de hoje aperta mais do que o outro; A da cintura... É difícil medir sempre no mesmo sítio e é possível que se calhar hoje tenha feito uma medição mais a cima... Em todo o caso, o bom é tudo desceu e não subiu. A medida da anca, queria mesmo manter e não descer... Mas eu não mando na forma como o meu corpo emagrece. Vamos lá ver se tenho sorte.

Hoje vou comer sopa ao jantar, que é uma coisa Não-Permitida, ainda para mais com cenoura e abóbora. Mas a minha vizinha dá-me sempre sopa e vou comê-la.

Mais um dia hipo-calórico pela frente... ;)

publicado por Tanokas às 13:03 | link do post | comentar | favorito
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Flutuações no Peso
14.03.11 - 57.900.......... 09.04.11 - 56.500.......... 16.05.11 - 58.200.......... 26.05.11 - 54.950.......... 30.05.11 - 53.950.......... 31.05.11 - 53.750.......... 15.06.11 - 54.900.......... 18.06.11 - 55.100.......... 27.06.11 - 53.850.......... 05.12.11 - 57.200.......... 12.12.11 - 55.650.......... 15.12.11 - 54.900.......... 19.12.11 - 55.000.......... 14.02.12 - 56.050.......... 20.02.12 - 55.800.......... 29.02.12 - 54.600.......... 05.03.12 - 53.700.......... 06.03.12 - 53.100.......... 22.03.12 - 57.500.......... 26.03.12 - 56.500.......... 30.03.12 - 54.900.......... 11.05.12 - 56.200.......... 17.07.12 - 54.900.......... 09.08.12 - 55.800.......... 14.08.12 - 54.900.......... 01.09.12 - 58.100.......... 08.09.12 - 54.600.......... 15.09.12 - 53.400.......... 30.09.12 - 52.800.......... 15.01.13 - 56.200.......... 26.01.13 - 57.800.......... 27.01.13 - 58.000.......... 01.02.13 - 56.000.......... 02.02.13 - 55.600.......... 16.02.13 - 58.100.......... 23.02.13 - 55.300.......... 13.03.13 - 57.400.......... 01.04.13 - 57.500.......... .....Nova Dieta a Sério.... 16.04.13 - 57.400.......... 23.04.13 - 54.900.......... 30.04.13 - 53.400.......... 07.05.13 - 52.500.......... ...........Em 2014............ 10.02.14 - 59.900........... 17.02.14 - 56.700...........
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