Objectivo: 50 Kg!
Terça-feira, 09.04.13

Vou directa ao assunto!
O que eu comi hoje, tim-tim-por-tim-tim:

- Iogurte líquido Actívia cereais 

- Almofadinha frita de queijo e fiambre 

- Iogurte líquido Actívia cereais 

- Almofadinha frita de salsicha e fiambre + garoto

- Meia broa de milho encharcada de azeite e alho!

Tive um dia péssimo.... Tive um grande contratempo familiar (que nem vale a pena comentar...) e o primeiro dia de aulas, após as férias da Páscoa.
Mas isto não é desculpa, eu sei.
Estou farta de me penitenciar com a minha alimentação de hoje, mas amanhã quem me vai dar uma verdadeira desanda é a balança.
Nem água bebi hoje... Isto 'tá bonito, 'tá... Hoje acordei com 55.300, mas nem vou actualizar o gráfico. Já sei que amanhã não terei este peso, nem de perto, nem de longe, e que provavelmente os erros de hoje comprometeram uma semana inteira de esforço. Resumindo: sou estúpida mesmo! :'( 

publicado por Tanokas às 01:12 | link do post | comentar | favorito
Alexandra Gaspar a 12 de Abril de 2013 às 10:53
Olá, bem isto não anda nada fácil para o nosso lado eu ando numa fase terrível, deixei de fazer qualquer tipo de actividade física, só me apetece comer porcarias e custa-me imenso beber água, espero que a partir de hoje o sol me traga energia para por a cabeça no lugar e começar a agir com uma mente saudável, beijinho e bom fim de semana.
Tanokas a 12 de Abril de 2013 às 14:00
Pois..... E eu também ando completamente descontrolada... Amanhã recomeço....... estou cansada disto... Mas onde é que anda a nossa força de vontade?...
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Flutuações no Peso
14.03.11 - 57.900.......... 09.04.11 - 56.500.......... 16.05.11 - 58.200.......... 26.05.11 - 54.950.......... 30.05.11 - 53.950.......... 31.05.11 - 53.750.......... 15.06.11 - 54.900.......... 18.06.11 - 55.100.......... 27.06.11 - 53.850.......... 05.12.11 - 57.200.......... 12.12.11 - 55.650.......... 15.12.11 - 54.900.......... 19.12.11 - 55.000.......... 14.02.12 - 56.050.......... 20.02.12 - 55.800.......... 29.02.12 - 54.600.......... 05.03.12 - 53.700.......... 06.03.12 - 53.100.......... 22.03.12 - 57.500.......... 26.03.12 - 56.500.......... 30.03.12 - 54.900.......... 11.05.12 - 56.200.......... 17.07.12 - 54.900.......... 09.08.12 - 55.800.......... 14.08.12 - 54.900.......... 01.09.12 - 58.100.......... 08.09.12 - 54.600.......... 15.09.12 - 53.400.......... 30.09.12 - 52.800.......... 15.01.13 - 56.200.......... 26.01.13 - 57.800.......... 27.01.13 - 58.000.......... 01.02.13 - 56.000.......... 02.02.13 - 55.600.......... 16.02.13 - 58.100.......... 23.02.13 - 55.300.......... 13.03.13 - 57.400.......... 01.04.13 - 57.500.......... .....Nova Dieta a Sério.... 16.04.13 - 57.400.......... 23.04.13 - 54.900.......... 30.04.13 - 53.400.......... 07.05.13 - 52.500.......... ...........Em 2014............ 10.02.14 - 59.900........... 17.02.14 - 56.700...........
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