Objectivo: 50 Kg!
Segunda-feira, 01.10.12

1 mês depois, menos 4,8 Kg.

Podia ter sido melhor, mas já me satisfaz.

Só me faltam perder 2,300 Kg! :)))

publicado por Tanokas às 15:49 | link do post | comentar | favorito
carla a 2 de Outubro de 2012 às 10:04
Olá ,
Num mês foi óptimo esses resultados.
Obrigada pela tua força, eu já me peso diariamente desde que comecei esta luta, foi a forma que encontrei para me controlar mais, mas desta vez acho que nem isso me faz parar.
Beijinho e continuação de boa semana.
blogdaminhadieta a 2 de Outubro de 2012 às 16:25
Já te satisfaz? Estás óptima! Até tens um IMC baixinho (mas isso depende da composição corporal de cada um).

Beijinhos
carla a 24 de Outubro de 2012 às 09:51
Olá...olá
Tens andado desaparecida aqui do blog, está tudo bem?
ou é só mesmo falta de vontade de aparecer por cá, eu por exemplo ando nessa fase, não me apetece postar nada e depois não há nada de novo, não saio da "cepa torta".
Beijinho espero que esteja tudo bem contigo.
Tanokas a 28 de Outubro de 2012 às 08:31
Olá Carla, também andei fora da linha... Hoje a ver se ponho a cabeça no lugar. Mais logo venho contar as (péssimas) novidades! ;))

Um beijinho também para ti
Mia a 8 de Novembro de 2012 às 17:22
ola :) passei por aqui e gostei do que li ...podes me dizer qual é a tua dieta !!!! bjs e boa sorte ;)
Tanokas a 15 de Janeiro de 2013 às 11:10
Olá Mia! Desculpa a demora de 2 meses!...
Andava a adiar, adiar e pronto... cá estou eu a tentar recomeçar pela milésima vez.
A minha dieta não tem segredo nenhum. É simplesmente fazer uma alimentação hipocalórica, reduzindo as quantidades e evitando os fritos, as gorduras, os doces, etc, ect. Vou passar pelo teu blog, para cuscar! eheh Boa sorte tb para ti ***
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