Tanokas em dieta

Sábado, 22.09.12

É impressionante... 2 dias sem fazer dieta (nada de comida saudável, nada de água, etc.) comprometem uma semana inteira!!!!!
Na terça-feira fui para o Norte e lá cometi os meus deslizes. Restaurante, pão com manteiga, carne de porco à alentejana, nada de sobremesa, mas enfim... Na verdade, depois disto, os dias seguintes não foram particularmente famosos. Comi bolos, bolachas, etc...

Engordei 200 gramas esta semana... Mas pronto! Vou recuperar já esta semana!

Resumo Semana 3:

Dia 16: 53.400

Dia 17: 53.100

Dia 18: 53.100

Dia 19: Sem registo

Dia 20: Sem registo

Dia 21: 53.800

Dia 22: 53.600

53,400 - 53,600 = +200 Kg

Semana 3: +200

Total: - 3.500

Faltam: 3.600

Agora é continuar, EM FRENTE! Hoje vou comer a minha sopa de caril ao almoço e ao jantar! Adoro, adoro...

publicado por Tanokas às 09:27 | link do post | comentar | favorito

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Flutuações no Peso

14.03.11 - 57.900.......... 09.04.11 - 56.500.......... 16.05.11 - 58.200.......... 26.05.11 - 54.950.......... 30.05.11 - 53.950.......... 31.05.11 - 53.750.......... 15.06.11 - 54.900.......... 18.06.11 - 55.100.......... 27.06.11 - 53.850.......... 05.12.11 - 57.200.......... 12.12.11 - 55.650.......... 15.12.11 - 54.900.......... 19.12.11 - 55.000.......... 14.02.12 - 56.050.......... 20.02.12 - 55.800.......... 29.02.12 - 54.600.......... 05.03.12 - 53.700.......... 06.03.12 - 53.100.......... 22.03.12 - 57.500.......... 26.03.12 - 56.500.......... 30.03.12 - 54.900.......... 11.05.12 - 56.200.......... 17.07.12 - 54.900.......... 09.08.12 - 55.800.......... 14.08.12 - 54.900.......... 01.09.12 - 58.100.......... 08.09.12 - 54.600.......... 15.09.12 - 53.400.......... 30.09.12 - 52.800.......... 15.01.13 - 56.200.......... 26.01.13 - 57.800.......... 27.01.13 - 58.000.......... 01.02.13 - 56.000.......... 02.02.13 - 55.600.......... 16.02.13 - 58.100.......... 23.02.13 - 55.300.......... 13.03.13 - 57.400.......... 01.04.13 - 57.500.......... .....Nova Dieta a Sério.... 16.04.13 - 57.400.......... 23.04.13 - 54.900.......... 30.04.13 - 53.400.......... 07.05.13 - 52.500.......... ...........Em 2014............ 10.02.14 - 59.900........... 17.02.14 - 56.700...........