Objectivo: 50 Kg!
Sexta-feira, 22.09.17

O título não é propriamente representativo do que aqui quero contar, mas fiquei tão contente com o resultado de hoje da balança, que só me apetece sorrir. 😄 É ridículo, tendo em consideração que, noutra altura, este peso iria deixar-me em pânico! 😂😂😂 Mas, actualmente, deixou-me feliz e isso é que me interessa. Ver um "57,400" na minha balança depois de ter visto, há bem poucos dias, um "61,e-tal" é um oasis! 😂
O caminho a longo, mas a vitória é certeira. Vamos lá continuar! 

publicado por Tanokas às 20:03 | link do post | comentar | favorito
Quarta-feira, 20.09.17

Nem sei o que dizer... Fui hoje à nutricionista, que, por sinal, está doente e foi substituída por outra profissional... Saber disto, à partida, não me agradou. Estive até para cancelar a consulta, mas não o fiz.
Cheguei... e saí... a saber que só tinha perdido 1,900 kg. Que desilusão!... Nunca perdi tão pouco na primeira semana. Depois, lá me animei, com o raciocínio de que, na verdade, já tinha alterado alguns dos meus hábitos uns dias antes, daí, provavelmente, a perda de peso não ter sido tão expressiva. Não sei se este tipo de justificação é válida, mas tive de arranjar uma estratégia que me animásse subitamente. Afinal, há que continuar!

Peso actual na minha balança (da Loja do Gato Preto): 58,100 Kg

Peso na balança (má ahahah) da Nutricionista: 58,900 Kg 

publicado por Tanokas às 19:17 | link do post | comentar | favorito
Quarta-feira, 06.09.17

Ocorreu-me a ideia e criei de imediato! O objectivo é ie publicando TUDO aquilo que eu vou ingerindo e as pesagens diárias também. Vamos lá, que isto pode ser um Incentivo extra. Começo amanhã, dia 7, o nº da perfeição... Ai que isto promete! 😂

 

Instagram: tanokasemdieta

publicado por Tanokas às 21:45 | link do post | comentar | ver comentários (2) | favorito

Não tinha ideia de há quanto tempo não vinha ao blogue... Feitas as contas, agora já sei que se passaram sensivelmente cinco meses. E, em cinco meses, engordei tudo e mais um bocadinho... 
Não posso culpar a dieta! A culpa é minha... A Dieta foi uma oportunidade incrível para eu recomeçar um novo estilo de vida e eu simplesmente não aproveitei... Tenho andado muito indisciplinada e, quanto mais sei que é urgente fazer dieta, mais como. Esta semana, pensei inclusivamente se isto não poderá ser uma espécie de patologia mental... Ou desleixo, eu sei lá... Aquilo que sei é que, como sempre, reverter esta situação está nas minhas mãos. As caminhadas recomeçam hoje e dia 11 vou começar no ginásio. 11 de Setembro... uma data suficientemente trágica para o meu gosto! ahahah 😂

Por agora, as estratégias são estas. Não estou oficialmente a seguir a dieta pela nutricionista, porque, na verdade, acho-me demasiado espertinha e penso que vou conseguir fazer sozinha. 😄 Mas não tenho nenhum problema em marcar uma consulta, se assim considerar necessário. Em termos de alimentação, quero voltar à proteína e ao chocolate quente. O resto, ajusta-se... Daqui a 3 semaninhas volto às sopas. E não é que tenho uma vontade imensa, absoluta e imediata de as comer?? Quem diria... Mas há que esperar... 😊

publicado por Tanokas às 15:27 | link do post | comentar | favorito
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Flutuações no Peso
14.03.11 - 57.900.......... 09.04.11 - 56.500.......... 16.05.11 - 58.200.......... 26.05.11 - 54.950.......... 30.05.11 - 53.950.......... 31.05.11 - 53.750.......... 15.06.11 - 54.900.......... 18.06.11 - 55.100.......... 27.06.11 - 53.850.......... 05.12.11 - 57.200.......... 12.12.11 - 55.650.......... 15.12.11 - 54.900.......... 19.12.11 - 55.000.......... 14.02.12 - 56.050.......... 20.02.12 - 55.800.......... 29.02.12 - 54.600.......... 05.03.12 - 53.700.......... 06.03.12 - 53.100.......... 22.03.12 - 57.500.......... 26.03.12 - 56.500.......... 30.03.12 - 54.900.......... 11.05.12 - 56.200.......... 17.07.12 - 54.900.......... 09.08.12 - 55.800.......... 14.08.12 - 54.900.......... 01.09.12 - 58.100.......... 08.09.12 - 54.600.......... 15.09.12 - 53.400.......... 30.09.12 - 52.800.......... 15.01.13 - 56.200.......... 26.01.13 - 57.800.......... 27.01.13 - 58.000.......... 01.02.13 - 56.000.......... 02.02.13 - 55.600.......... 16.02.13 - 58.100.......... 23.02.13 - 55.300.......... 13.03.13 - 57.400.......... 01.04.13 - 57.500.......... .....Nova Dieta a Sério.... 16.04.13 - 57.400.......... 23.04.13 - 54.900.......... 30.04.13 - 53.400.......... 07.05.13 - 52.500.......... ...........Em 2014............ 10.02.14 - 59.900........... 17.02.14 - 56.700...........
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Tanokas como está a correr a dieta?Queremos saber ...
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