Não escrevo aqui há mais de três meses... Férias e problemas que, embora não estivessem directamente ligados a mim, conseguiram afectar-me o suficiente para não ter cabeça para pensar em dietas ou tão pouco monitorizar o peso, confesso! Com tudo isto, retomei o bom comportamento na passada Segunda-feira.
Podia ser uma dieta como tantas outras, mas esta tem a particularidade de estar associada a um compromisso que estabeleci com alguém que, por sua vez, também assumiu um: deixar de fumar. Apesar de estas serem duas "lutas" completamente diferentes, a verdade é que se encontram num mesmo propósito: força de vontade por um bem maior. É um compromisso pessoal e particular meu, evidentemente, mas também um compromisso assumido com alguém e isso... é sagrado para mim! Tenho a certeza de que se não estivesse vinculada a este "acordo", já teria quebrado em algum momento... Por isso, é ver o lado positivo e sentir que tenho esta força extra!
Perfeito, perfeito, o percurso não tem sido, na medida em que ando a dormir mal, salto refeições e não cumpro horários, mas tudo o que tenho ingerido tem honrado a minha palavra e é isso que me interessa. ;)
Vamos a factos:
28 de Setembro de 2015 - 54.300 Kg
29 de Setembro de 2015 - 54.200 Kg
30 de Setembro de 2015 - sem registo
01 de Outubro de 2015 - 53.400 Kg
Assim se vai andando... E que corra bem, até ao fim e para as duas! :)