Só para dizer o peso, porque estou a morrer de dores de cabeça.
Acordei com 56.700.
Só para dizer o peso, porque estou a morrer de dores de cabeça.
Acordei com 56.700.
Sei lá... Estou a voltar ao comportamento obsessivo de me pesar todos os dias de manhã.
De facto, foi sempre esse o meu peso de referência em todas as dietas que fiz, embora agora seja um pouco diferente, porque uso o peso da consulta como modelo.
Em todo o caso, já há bastantes dias que o meu peso está estagnado nos 57 kg. Hoje pesei-me e lá vi um 56.900 kg à espreita...
E amanhã, como será?
Tal como eu previa, só emagreci 1 kg... Claro que isto me deixou desiludida, mas pensando bem, no total, já perdi 4.200 em apenas duas semanas. Vá, não me posso queixar de todo!
Data |
Peso |
Peito |
Cint. |
Barr. |
Anca |
15.Julho.14 |
61.6 Kg |
93 |
77 |
87 |
95 |
22.Julho.14 |
58.4 Kg |
92 |
74 |
86 |
95 |
29.Jullho.14 |
57.4 Kg |
91 |
74 |
82 |
94 |
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Quero entrar urgentemente na casa dos 56!
... que eu me aventurei em mais uma dieta. Não me arrependo, em nada!!
Esta semana estou um bocadinho desiludida, admito... É que tenho cuscado a balança e não gosto nada do que vejo. Será que são as bolachinhas de chocolate?... Mas a nutricionista garantiu-me que podia comê-las à vontade, desde que as substituisse pelo pão e é o que tenho feito.
Amanhã venho preencher a 3ª linha do quadro e aí veremos.
Não tenho tido tempo para escrever... Simplesmente não tenho.
A dieta corre sobre rodas e eu já só me imagino de volta aos 50kg.
Sei que o caminho é longo e que tenho de ter mta força de vontade para o percorrer.
Abandonei completamente o pão. Enjoei e deixei de comer. Agora prefiro a minha bolachinha de manhã e os cereais à tarde.
Espero que isto não interfira com os excelentes resultados que tenho conseguido. A ver vamos! :)
Faz hoje uma semana que iniciei a Dieta 3 Passos. Não poderia estar mais satisfeita com a minha perda de peso!
Menos 3,200 kg! Já as medidas ficaram um pouco aquém das expectativas...
O que interessa é que estou no bom caminho e isto é para continuar.
Quanto às waffers, posso comer à vontade, desde que faça a equivalência com a fatia de pão.
E aqui vou eu para mais uma semaninha... Quero resultados... e depressa! :D
Data |
Peso |
Peito |
Cint. |
Barr. |
Anca |
15.Julho.14 |
61.6 Kg |
93 |
77 |
87 |
95 |
22.Julho.14 |
58.4 Kg |
92 |
74 |
86 |
95 |
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Eu bem dizia que era bom demais para ser verdade. Afinal não posso comer ainda as waffers e já há 3 dias que ando a fazê-lo!... Sò hoje me dispus a consultar a embalagem e a ler a composição... Li coisas que não deveriam constar como "frutose" e fiquei assim de pé atrás... Depois, quando li "2ª e 3ª fase da dieta" ia tendo uma síncope!!
Então eu a achar que estava a fazer tudo direitinho e afinal... não estava! No entanto, foi a Dr.ª que me passou esta embalagem para as mãos e eu não me lembro de ter ouvido que ainda não era permitido... O que vou fazer é tirar esta dúvida na terça-feira e até lá esquecer que estaspequenas tentações existem. Lá vou ter de ir para o pão de manha e para os cereais à tarde. Vá... há coisas piores!
E cá continuo eu.
Hoje é Domingo e finalmente tenho um tempinho para vir aqui descansada escrever.
A dieta está a correr mto bem. Mesmo no refeitório da emprea onde estou a fazer o estágio tenho-me desenrascado, comendo só a proteína, sem molhos e sem hidrados. É óbvio que por vezes o modo de confecção preocupa-me, porque sei bem que só posso confeccionar alimentos à base de azeite, alho e especiarias e na cantina usam outras coia que não posso comer... Amanhã o almoço será arroz de bacalhau e eu pedi à cozinheira para ver se podia tirar só o bacalhau para mim... vamos ver...
De resto, na terça é dia de balanço semanal e estou curiosa com os resultados. Tenho cumprido tudo: água e suplementos e não me tenho pesado, o que é completamente inédito em mim! :)
Na terça à noite dou novidades.
Cá estou eu, mais sólida do que nunca no objectivo a que me propus!
Admito que as bolachinhas waffles de chocolate (permitidas logo na 1ª fase) estão a dar uma força extra! :D
São absolutamente maravilhosas. Quando as como, nem parece que estou em dieta! Os cereais são igualmente bons, mas estas bolachinhas... Adoro!
Estou no 4º dia da minha dieta e isto está a correr super bem. O percurso tem sido feito com relativa facilidade e até eu estou espantada comigo própria, porque, de facto, estou curada da minha obsessão pela balança! Desde o início, ainda não me pesei. Quero chegar à consulta, que é na próxima terça, e ser surprendida (positivamente, espero!) pelos resultados.
Na redacção já disse a toda a gente que estou em dieta e a colega com quem vou almoçar tem ordens expressas para não me deixar sair da linha! ahahah
É desta! Ou vai... ou racha!
Ontem nem tive tempo de aqui vir para contar como foi o primeiro dia. Mas aproveito agora para contari.
Correu tão bem, mas tão bem, que acordei com uma certa sensação de orgulho... *.*
Não sei se foi porque estive sempre ocupada, se foi porque já estou tão mentalizada... A verdade é que não me custou absolutamente nada.
Também é verdade que nunca tive tanto peso como tenho agora e talvez isso tenha sido a minha verdadeira fonte de motivação.
O 2º. dia está a decorrer hoje!... Mas estou entusiasmada na mesma. :D