Objectivo: 50 Kg!
Sábado, 19.10.13

Aqui estou eu (ainda) no meu dia 6.

Fui à Evian tomar o pequeno almoço com a minha avó (eu apenas a fazer companhia, porque já tinha comido em casa, porque estou de dieta...) e ela espantou-se mto por eu não querer o meu adorado jesuíta... Trouxe um para casa, com a desculpa de que ia comer ao lanche (só para ela não se apereceber que eu estou de dieta... Não que tenha mal, mas as avós preocupam-se sempre e é desnecessário), mas não vou comer, vou guardá-lo no congelador... Se me apetecia? Mtooooo. Mas tenho de apelar à minha lucidez...
Fui almoçar a casa dos meus avós e comi meia dourada com metade de uma batatinha cozida. Se devia? Claro que não, mas pronto, também nãoé nada de extraordinário.

Hoje tenho uma vontade gigante de cozinhar um arroz frito! Ter aquele prazer de sentir o cheirinho do refogado..... e até do próprio sabor do arroz já tenho saudades!
Estar em dieta não é fácil, mas também ninguém disse que era... 

publicado por Tanokas às 17:03 | link do post | comentar | favorito

Bom dia **

Vim cá num pulinho, porque estou atrasadíssima para sair e ainda tenho de ir tomar banho. Levantei-me e fui tomar o pequeno-almoço. Não me pesei. :D Tudo o que presumo é que provavelmente estou melhor do que ontem e pior do que amanhã, apesar de ontem ter bebido apenas 1L de água.
Se amanhã conseguir, volto a não me pesar e, assim sendo, só me peso na segunda feira. Quero sair da casa dos 53... 

publicado por Tanokas às 08:38 | link do post | comentar | favorito
Sexta-feira, 18.10.13

Graças a Deus! Estou cansada da faculdade... 
Um dos pontos positivos, quando não tenho aulas, é sem dúvida a flexibilidade de horários, que posso combinar mto bem com as refeições do dia.
Ontem cheguei a casa exausta, depois de um exame, e apetecia-me tudo menos cozinhar e comer. Acabei por beber uma caneca de leite com café. ISto é um erro! Atenção! Mas às vezes a preguiça vence-nos. Hoje, e não sei se foi por isso, acordei com mais 200 gr do que ontem. 53.400.
Talvez este seja o motivo que faltava para agora só ir à balança na segunda-feira,
E hoje é um dia novo, com sessão de depilação definitiva marcada e uma ida ao supermercado. 

publicado por Tanokas às 08:44 | link do post | comentar | favorito
Quinta-feira, 17.10.13

Acordei com 53.200.
Faltam sensivelmente 4 quilos para atingir o meu objectivo. 
Mais do que comer certas coisas, tenho saudades de cozinhar certas coisas. Gosto de ter aquele prazer de cozinhar, aquele gosto ao sentir que estou a preparar qualquer coisa que me vai satisfazer verdadeiramente, o empenho de o fazer... 

Ontem não fui à primeira aula, fui só das 20h às 00h, o que permitiu que eu jantasse em casa. Amanhã não tenho aulas e estou toda contente com isso! eheh Só o facto de não ter de ir ao bar comer, é um alívio... 

publicado por Tanokas às 08:18 | link do post | comentar | ver comentários (1) | favorito
Quarta-feira, 16.10.13

Estou toda congestionada! Acordei várias vezes durante a noite com o nariz entupido, a garganta arranhada, uma ligeira dor de cabeça...
Acordei com 53.600, e mais um vez tive de me pesar. Parece que as pesagens semanais já eram...
Hoje tenho aulas das 18h às 00h, mas não sei se vou... Sinto-me mesmo a ficar doente.
Estou sem leite em casa e agora sabia-me mesmo bem uma caneca de leite com café. Vou mesmo ter de ir num instantinho ao minipreço comprar...

publicado por Tanokas às 08:52 | link do post | comentar | favorito
Terça-feira, 15.10.13

Antes de mais... Pesei-me!!!! Não aguentei... Vi um 54.300, o que me motivou logo! Confesso que momentos antes de me pesar já estava a pensar em ir assaltar a despensa e comer umas porcariazinhas... Assim que vi o resultado pensei: não, não vou estragar já...

Ontem tive aulas até às 23h e antes da última aula fui ao café comer meia torrada e beber um galão, com 2 pacotes de açúcar. Ups......... Mas pensei: "eu tenho mesmo de comer"... e pronto, foi o meu jantar. Não se deve comer pão à noite, mto menos pão branco, mas como não tinha comido ainda a dose de pão diária... lá foi.
Hoje chego a casa mais cedo e posso cozinhar, portanto, nada de desculpas. 

publicado por Tanokas às 06:46 | link do post | comentar | ver comentários (2) | favorito
Segunda-feira, 14.10.13

Eu gosto de fazer dieta. Não pelos sacrificios, mas pelos resultados e por toda a parte psicológica que envolve o processo. É mtooooo gratificante larçarmo-nos a um desafio e conseguirmos atingi-lo. Sem dúvida! Acordei com esse espírito e estou hoje a (re)entrar na luta.
Salmão grelhado ao almoço... :D 

 

Nota: Devem estranhar porque os últimos posts foram promessas de dia 1. Mas eu sou sempre assim... Demoro a mentalizar-me, mas quando isso acontece, nada me demove.

 

 

Data

 Peso

 Peito

 Cintura

 Barriga

 Anca

 Diferença

 14.10.2013

 55.400

94

 79

87

93

 ----

 21.10.2013

           
 28.10.2013             

 

 

         

 

           
 Total            

 

 

Daqui a uma semana, volto a actualizar a tabela. Nada de pesagens diárias... vou tentar.....                                                                                   

publicado por Tanokas às 12:36 | link do post | comentar | favorito
Domingo, 13.10.13

Estou com aquela sensação horrível de enfartamento.............. Sinto que tenho uma pedra pesadíssima no estômago e que é quase insuportável carregá-la. Prestes a rebentar...
Vou começar a partir deste minuto a dieta. Sim, eu sei, sou uma desilusão... 

publicado por Tanokas às 09:20 | link do post | comentar | favorito
Sexta-feira, 11.10.13

Pois então consta-se que peso 55.700... :'(
Pronto, paciência, não vale a pena chorar sobre o leite derramado...
Li atentamente os comentários que me deixaram - os quais agradeço de coração - e vou seguir o conselho de fazer pesagens semanais. Nunca consegui, mas também nunca tentei verdadeiramente. As pesagens diárias trazem-me sempre mto incentivo, contudo também estão envoltas em mta ansiedade, pelo que considero essa sensação dispensável de momento.
Quero viver a dieta com tranquilidade e acima de tudo sem pressões, sem metas diárias, sem prazos a cumprir. De hoje a uma semana volto a pesar-me e serei surpreendida com o valor. Acho que vai ser giro! :)
No entanto, as visitas diárias ao blog e os registos aqui serão para manter. Eu acho mesmo que esta espécie de "obrigatoriedade" me relembra sistematicamente da importância de continuar e persistir no meu objectivo, e como isso é positivo, andarei por cá.
Estou tranquila, mas expectante! :)
Lá vou eu recomeçar a minha luta por mim... :) 

publicado por Tanokas às 09:41 | link do post | comentar | ver comentários (2) | favorito

A minha mãe foi embora ontem para França. Fi-nal-men-te! Eu sabia que com ela cá seria quase impossível manter-me em dieta. E foi o que aconteceu... Não sei o meu peso, mas sei que recomeço hoje, agora... Sinto-me bem mais rechonchudinha, no espelho e na roupa é bastante notório. Sou tão parva... Enfim...
Daqui a nada peso-me e venho cá comunicar o resultado. 

publicado por Tanokas às 09:39 | link do post | comentar | favorito
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