Objectivo: 50 Kg!
Quarta-feira, 17.07.13

Durante uns dias, registei o meu peso num quadro que tenho na cozinha.
Mesmo não tendo cumprido a dieta a 100%, todos os dias me pesei e registei o resultado.
Hoje fui lá cuscar e vi o seguinte:

 

11.07.13 - 57.100

12.07.13 - 57.100

13.07.13 - 56.800

14.07.13 - 55.900

15.07.13 - 55.500

16.07.13 - 55.400

17.07.13 - 55.300

 

Digamos que isto foi lento, mas que não foi mau de todo, tendo em conta que até pizzas comi! Não bebi a água toda em nenhum dia, comi chocolates, sapateira com maionaise, não comi as tostas indicadas, comi batatas, etc.
Tenho de me empenhar mais. Preciso de perder mais 5 kg!

publicado por Tanokas às 08:03 | link do post | comentar | favorito
Terça-feira, 16.07.13

Eu e os (maus) sonos. Os (maus) sonos e eu.
Menos 100 gramas do que ontem. Portanto, 55.400.
A água nem a bebi toda.
Meia dúzia de batatas fritas ao pequeno almoço. (Sim, sou louca. É um pacote novo do Continente de batatas aos palitos para forno e eu morria se não tivésse experimentado). Duas batatas assadas ao jantar.

É um conjunto de factores que aliado ao sono desregulado só está a dificultar-me a vida.
Haja paciência para este processo leeeeeeento de emagrecimento. 

publicado por Tanokas às 12:46 | link do post | comentar | favorito
Segunda-feira, 15.07.13

Não, os meus dias não têm sido perfeitos... de todo.
Estou em dieta, a tentar cumprir um plano, mas todos os dias cometo disparates.
Quando tenho exames... estrago tudo. Quando tenho dores de cabeça... estrago tudo. Quando tenho sono... estrago tudo.
Mas lá estou a ir e hoje tinha 55.500 de manhã.
Queria comer chocos grelhados para o almoço, mas por motivos de força maior, terei de adiar para o jantar.
E estava tanto a apetecer-me chocos... 

publicado por Tanokas às 11:08 | link do post | comentar | favorito
Domingo, 14.07.13

Deixemo-nos de brincadeiras senão daqui a pouco tenho 90 kg.

Não há tempo a perder! Quero ir de férias e quero ir mais magra.
 

55.900 Kg 

 

 

Sigaaaaaa!...

publicado por Tanokas às 08:07 | link do post | comentar | ver comentários (4) | favorito
Segunda-feira, 08.07.13

Que lindo serviço... Eu a brincar, a brincar não saio da cepa torta! Jà devia saber disso!
Acordei com 56.600 Kg - Bahhhhh

 

A partir de hoje é a sério. Não quero nem saber se tenho força ou não. Vou imaginar que me atirei ao mar e a única forma é nadar, nadar, senão morro afogada...
Ai as minhas metáforas parvas... Mas, ao menos, elas que me salvem deste marasmo em que se encontra a minha força de vontade!...
Ainda por cima hoje é dia de exame. Eu não mereço... 

 

 

 

 

Nota: Voltei às pesagens diárias. Com o sistema da pesagem semanal só faço m****. 

publicado por Tanokas às 14:13 | link do post | comentar | favorito
Domingo, 07.07.13

Isto não anda fácil...
Não sei se é do calor que não ajuda, ou se é mesmo da minha cabeça fraca.
Ontem à noite sentia-me tão fraca, mas tão fraca, que até estava a tremer e com tonturas. Comi chocolates, chocolates e mais chocolates.
Hoje o objectivo era comportar-me exemplarmente, mas decidi - em má hora - fazer uns crepes permitidos com farinha de linhaça. OS crepes saíram-me tão mal, que resolvi fazer crepes a sério! Procurei uma receita "pouco inofensiva", sem manteiga, mas já se sabe que farinha e açúcar é farinha e açúcar. Enfim...
Amanhã de manhã vou pesar-me, só para me consciencializar que os disparates cometidos têm repercussões bem reais na balança. 

publicado por Tanokas às 20:47 | link do post | comentar | favorito
Sábado, 06.07.13

http://sic.sapo.pt/Programas/boatarde/videos/2013/04/19/desafio-emagrecer

 

http://sic.sapo.pt/Programas/boatarde/2013/05/08/jornalista-da-sic-comecou-dieta-ha-3-semanas

 

http://sic.sapo.pt/Programas/boatarde/2013/06/28/desafio-emagrecer

publicado por Tanokas às 18:26 | link do post | comentar | favorito

Sim. Pus hoje fim à minha relação patológica com a comida. 
Não pode ser. Não sou nenhuma criancinha insconsciente. Fui à médica mostrar as análises e ela assustou-me verdadeiramente. Falou em carências alimentares - especialmente da vitamna B12 - e falou em risco de demência e falta de memória daqui a uns anos, caso eu não começasse a combater isto agora. Fiquei chocada!...

Estou a tomar umas vitaminas especiais para repôr os valores da vitamina B12 e tenho uma alimentação prescrita que proibe tudo o que eu gosto... Os troglicédiros estão altíssimos, o que também é factor de preocupação. Só me lembro de a médica me proibir os fritos, os doces, massas folhadas,.... E não me lembro de mais nada... Mas garanto que a lista era extensa e mencionava tudo o que eu adoro... :'(
Outra recomendação: Não engordar!...

Por tudo isto, vou juntar o útil ao agradável e lutar pela recuperação da minha saúde e também por uma imagem mais decente. Pareço uma ursa... Os meus braços distanciam-se do meu corpo devido à gordura, a minha barriga faz mil pneus, as minhas costas têm aglomerados de ondinhas... Bahhhhhhh

Fui à Farmácia e registei o peso lá. Descobri que a balança da Farmácia dá o mesmo peso que a minha baçança de casa.
A partir de agora só vou pesar-me uma vez por semana. Não posso deixar influenciar-me com o peso diário.
E pronto... é tudo. Isto vai correr bem!

 

 

publicado por Tanokas às 17:55 | link do post | comentar | favorito
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