Objectivo: 50 Kg!
Quarta-feira, 12.06.13

.... sem vir...
Na verdade não é assim tanto tempo, mas parece.
Dieta? Bahhhh
Recomecei ontem e hoje já me baldei em não beber água e comi pão a mais e pão errado, com manteiga errada.
Estou farta....
Peso?... É noite e portanto amanhã comunico.


....

 

A tentar construir "cabeça de dieta" e a tentar abandonar "cabeça de gorda"... 

publicado por Tanokas às 02:00 | link do post | comentar | favorito
Quarta-feira, 05.06.13

Opahhh.....

Eu juro que não sei o que é que se passa comigo...

A minha cabeça diz a toda a hora para fazer dieta, mas o meu corpo não obedece.  

Sei que acordar tarde não ajuda, porque salto o pequeno almoço, ou descontrolo a hora do almoço ou faço tudo menos refeições a tempo e horas.
Eu tenho de conseguir!!! Vá... +/- 5 quilinhos... Também não é assim um esforço do outro mundo. Então por que é que eu não consigo??...

Vou pesar-me novamente amanhã, tirar foto à balança e pôr a cabeça no lugar, porque ela tem andado em todo o lado, menos em cima do meu pescoço... 

publicado por Tanokas às 21:31 | link do post | comentar | favorito
Terça-feira, 04.06.13

 

Aqui está - "contra factos não há argumentos".
Pensei que o peso tivesse aumentado depois do dia de ontem...
Daqui a uma semaninha tiro outra foto com o peso que a balança me mostrar.
Da outra vez iniciei a dieta a uma terça e correu bem e como eu sou (um pouco) supersticiosa, acho que o facto de hoje ser terça-feira é um bom presságio! :)
 

 

 

 

Nota: Tenho as pernas super secas. Tenho mesmo de começar a cuidar de mm...

publicado por Tanokas às 14:19 | link do post | comentar | favorito

Então é assim:
Ontem fiz imensas asneiras e esta noite/madrugada paguei bem por isso. São 13h45 e ainda sinto os "efeitos secundários" por ter entupido o meu organismo com tanta porcaria... 
Ontem à noite fui ao Colombo comprar um presente para uma amiga. Até aqui tudo bem, mas...
Erro n.º 1 - Fui sozinha! (Completamente desaconselhado, já que quando eu estou sozinha como sempre mais e pior.)
Erro n.º 2 - Fui ao Só Peso (Enchi bem o prato de batatas assadas, carne de porco qualquer e arroz. Estava mesmo saboroso...)
Erro n.º 3 - Fui à Haggen Dazs e comi um gelado de pau de nozes de macadâmia coberto com chocolate crocante (a desgraça...)
Erro n.º 4 - Não satisfeita, quando cheguei a casa ainda me pus a fazer arroz doce com uma saqueta de leite-creme...

Resultado: Passei a noite indisposta, a vomitar, cheia de dores de cabeça, etc, etc. Ainda me doi a cabeçaa e ainda me sinto indisposta...
Que vergonha.....................................
Mas isto vai mudar! E é já hoje. Não posso continuar a comprometer a minha saúde..... 

publicado por Tanokas às 13:46 | link do post | comentar | favorito
Segunda-feira, 03.06.13

Sou sincera.... Não 'tou mais para isto!!!!
Ou bem que levo isto a sério, ou bem que desisto de uma vez por todas!
Agora assim é que não pode ser! 

publicado por Tanokas às 22:58 | link do post | comentar | favorito
Domingo, 02.06.13

Acordei com 55.600. Não disse que estava mais gorda?? Eu vi logo...
Não me apeteceu comer o pão de manhã... Bebi só o leite.
Para o almoço e jantar tenho programado comer salmão.
Em relação às pesagens, o que eu gostava mesmo era de fazer registos semanais, mas não sei se me vou aguentar. Vamos ver......

publicado por Tanokas às 14:13 | link do post | comentar | ver comentários (1) | favorito
Sábado, 01.06.13

Porque hoje foi dia da criança e eu "mimei-me"/estraguei-me com goluseimas!... Que desculpa mais esfarrapada....
Bom, a verdade é que os meus pais vieram a Portugal e eu fiz imensas refeições em restaurantes, mais Pastéis de Belém, mais bolos... E o resultado é que tenho andado a fugir da balança. Até hoje, entupi-me com o máximo de porcarias que consegui e sei perfeitamente que voltei à estaca-zero.
Noto no espelho, na roupa... que o meu volume aumentou consideravelmente.

É isto que eu quero? Não.
Por isso é que amanhã recomeço, custe o que custar, doa a quem doer.
Eu consigo, eu sei que consigo! 

publicado por Tanokas às 22:00 | link do post | comentar | favorito
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