Faz um mês que iniciei a dieta.
Balanço: 3 semanas impecáveis e 1 semana negativa, que comprometeu quase tudo e me fez regredir...
Como se pode ver, depois do famoso "Dia da Asneira" foi o descalabro. Ausência de bom comportamento, ausência de registos... enfim...
Esta é a lista mensal do registo do meu peso:
Dia 01 - 57.400 - Dia 16/04/13 Terça-feira
Dia 02 - 56.900 - Dia 17/04/13
Dia 03 - 56.100 - Dia 18/04/13
Dia 04 - 55.900 - Dia 19/04/13
Dia 05 - 55.500 - Dia 20/04/13
Dia 06 - 55.300 - Dia 21/04/13
Dia 07 - 55.100 - Dia 22/04/13
Dia 08 - 54.900 - Dia 23/04/13 Terça-feira - 2,500 Kg
Dia 09 - 54.600 - Dia 24/04/13
Dia 10 - 54.100 - Dia 25/04/13
Dia 11 - 54.200 - Dia 26/04/13 RED ZONE
Dia 12 - 54.100 - Dia 27/04/13 RED ZONE
Dia 13 - 53.600 - Dia 28/04/13 RED ZONE
Dia 14 - 53.400 - Dia 29/04/13 RED ZONE
Dia 15 - 53.400 - Dia 30/04/13 RED ZONE - Terça-feira - 1,500 Kg
Dia 16 - 53.300 - Dia 01/05/13
Dia 17 - 53.000 - Dia 02/05/13
Dia 18 - 52.800 - Dia 03/05/13
Dia 19 - 52.700 - Dia 04/05/13
Dia 20 - 52.700 - Dia 05/05/13
Dia 21 - 52.700 - Dia 06/05/13
Dia 22 - 52.500 - Dia 07/05/13 Terça-feira - 0.900 Kg - Dia da Asneira
Dia 23 - 52.900 - Dia 08/05/13
Dia 24 - 52.600 - Dia 09/05/13
Dia 25
Dia 26 - 53.600 - Dia 11/05/13
Dia 27
Dia 28
Dia 29
Dia 30
Dia 30 - 53.200 - Dia 15/05/13
Dia 31 - 53.000 - Dia 16/05/13 - 1 Mês desde o início
Depois de ter engordado na última semana, ainda não consegui recuperar os 52.500. É continuar convicta na dieta e acrescentar sopas. Tenho mesmo de fazer isso... Preciso de comer vegetais.
Um mês depois -> -4.200 Kg