Objectivo: 50 Kg!
Terça-feira, 19.02.13

Só de ler o título... começo a rir! Mas quem é que tem uma má experiência com uma coisa tão simples como um bife de perú?? Só eu mesmo... Ontem à noite deixei-o temperado no frigorífico. Mas... Acho que exagerei no limão! Não consegui comer de tão amargo que estava! ahahah
Tive de improvisar o jantar e, assim sendo, tirei uma lulas do congelador e pronto!... Resolvido!

Enquanto estava a comer, pensei: "Isto com um molho e com um arrozinho, comia-se bem melhor"... ahahah
Mas por que é que a comida de dieta não tem a mesma graça da comida normal

 

Uma coisa é certa: Ao comermos "comida de dieta" nunca temos tendência para repetir! E verdade seja dita: É óptimo acabar uma refeição sem me sentir cheia até ao pescoço e com a barriga prestes a rebentar!

Por isso é que eu digo: tudo o que é negativo, tem o seu lado positivo. :)

Fim das refeições do dia de hoje. Amanhã começa mais um dia hipocalórico... Até amanhã **** 

publicado por Tanokas às 21:36 | link do post | comentar | favorito

Acordei há pouco... com 56.700 (não me apeteceu tirar a camisola do pijama, mas é fininha, e tb não deve fazer mta diferença).

 

Hoje vou comer novamente salmão ao almoço (ontem comprei duas postas) e bife de perú ao jantar.
E agora vou começar o meu dia com um sumo de laranja natural. Eu adoooro e é mto saudável.

Mais um dia: o 3º de dieta da ronda 5478632!!!
(Desta vez tenho de conseguir aproximar-me dos 50 kg!) 

publicado por Tanokas às 11:47 | link do post | comentar | favorito
Segunda-feira, 18.02.13

Nada mau, eu sei... Mas ver-me nos "57 kg" custa-me taaaaaanto....
A culpa é minha, sim, também sei... Bahhh

Falando em coisas concretas, fiz salmão grelhado para o almoço e ao jantar vou comer a sopa que ontem a minha vizinha (não, não é a tal do 7º andar!!!) me veio dar (todos os domingos, ela faz sopa e dá-me). Ontem como não a comi, porque já tinha jantado, guardei e vai ficar para hoje. É tão bom não ter de cozinhar!... eheheh - Sou mesmo preguiçosa!

Amanhã tenho esperança de entrar na casa dos 56. Mesmo que sejam 56,900, com certeza que vou sentir-me bem ao deixar o "57" para trás. Veremos... Dou notícias amanhã. 

publicado por Tanokas às 14:34 | link do post | comentar | favorito
Domingo, 17.02.13

Fim do 1º dia de dieta, fim da alimentação de hoje. Correu tudo mto bem.
Sopa de caril ao almoço e ameijoas ao jantar.

Peso de hoje de manhã: 57.700

Mas por que é que eu sou burra e regredri no pequeno trajecto que já estava a fazer??? PARVA!
 

publicado por Tanokas às 23:11 | link do post | comentar | favorito
Sábado, 16.02.13

Ora bem... Eu devia envergonhar-me do episódio que vou contar... Mas como o considerei, por um lado, uma experiência positiva, por outro, negativa, decidi partilhar:

Desde a semana passada, ando ausente. Isto normalmente é sinal de "dias tempestuosos" e desta vez não fugi à regra. Pois... Andei a baldar-me durante o último dia que escrevi no blog. Os meus pais vieram a Portugal, as idas aos restaurantes multiplicaram-se e eu não resisti a certos pratos deliciosos (e bastante calóricos!). (Isto foi só para relatar o cenário desta semana toda e que serviu de base ao episódio que vou contar de seguida.)

Pois então, ia ontem a Tanokas descansadita a entrar para o elevador, quando se cruza com a sua vizinha do 7º andar...
 Tudo bem até aqui, não fosse o que eu ouvi segundos depois:
Vizinha: "Estás outra vez gorda!!!!!!!!"
E eu: ^.^ "Pois.... Parece que sim"
Vizinha: "Mas é que se nota bem! Sabes onde é que se nota mais?"
E eu: ^.^ "Na cara..."
Vizinha: "Pois, é na cara!!!!!!! Engordaste quanto????
E eu: ^.^ "Não sei bem... Uns 6 quilos"
Vizinha: "Ah, pois! É que parece que foste picada na cara por abelhas" (E eu pensei: "whattttttttttttttttt???????????")

E eu: ^.^ (Silêncio-total-e-absoluto!)
Vizinha: "Vá, menina, toca a fazer uma dieta outra vez, porque estás a precisar"!!

E eu: "Pois..."

 

--- E cheguei ao meu 6º andar e a conversa - graças a Deus - ficou por ali! Senti um misto de vergonha e tristeza... Opah... Eu sei que quando passo dos 55 kg fico completamente GORDA, mas um bocadinho de delicadeza da senhora, não lhe teria feito mal... Enfim... Ao mesmo tempo senti que serviu para "abrir os olhos" e a verdade é que cá estou eu a cumprir um novo 1º dia de regime alimentar...
Hoje pesei-me de manhã e reparei que tinha voltado aos 58,100! 

 

Raio da mulher que tem toda a razão!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


publicado por Tanokas às 20:34 | link do post | comentar | favorito
Sábado, 02.02.13

Mas por que é que eu me ponho a pesquisar coisinhas destas...
Ai ai ai ai... 

 

 

http://www.saborintenso.com/f23/bolo-mousse-chocolate-18403/

publicado por Tanokas às 23:49 | link do post | comentar | favorito

Nada mau...

 

Dia da Decisão - 27. Jan - 58 kg

Dia 1 - 28. Jan - 57.700 Kg

Dia 2 - 29. Jan - 57.200 Kg

Dia 3 - 30. Jan - 56.600 Kg

Dia 4 - 31. Jan - 56.100 Kg

Dia 5 - 01. Fev - 56.000 Kg

Dia 6 - 02. Fev - 55.600 Kg




Admito que a semana não foi perfeita, cometi alguns excessozitos... Especialmente ontem à noite. Mas dentro da "asneira", lá consegui contorar mais ou menos o estado de ansiedade/GULA!

Amanhã já tenho almoço marcado na casa dos avós. Salmão grelhado é a ementa. Quanto ao salmão... tudo ok... O pior será resistir às batatas. Não vou conseguir, está visto. Vou tentar comer só duas pequeninas... :S:S:S 

publicado por Tanokas às 21:35 | link do post | comentar | favorito
Sexta-feira, 01.02.13

Como odeio esta altura do mês... É um desconforto... Nem imagino como era antigamente, devia ser bem pior...
Enfim, diz-se que inchamos mais e ficamos mais pesadas... Não sei se é verdade ou não. Eu não costumo dar mta importância a isso. Perdi 100 gramas de ontem para hoje. É pouco, mas não me incomoda, desde que seja sempre a descer...

Comi lulas salteadas e duas tostinhas de alho e salsa... Ai a gulaaaa!
Ainda me falta beber a água quase toda, ao lanche talvez vá beber um sumo de laranja natural e para o jantar vou comer uma omelete. 

 

Dia da Decisão - 27. Jan - 58 kg

Dia 1 - 28. Jan - 57.700 Kg

Dia 2 - 29. Jan - 57.200 Kg

Dia 3 - 30. Jan - 56.600 Kg

Dia 4 - 31. Jan - 56.100 Kg

Dia 5 - 01. Fev - 56.000 Kg

 

Cá sigo eu na minha dieta...

publicado por Tanokas às 15:40 | link do post | comentar | favorito
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