Objectivo: 50 Kg!
Terça-feira, 17.07.12

Ai que canseira!!! Nunca mais desço o peso. Também com o fracasso dos últimos dias... até que nem está nada mau...

O meu eterno problema é beber 1,5L de água! Eu ODEIO água fora das refeições!

publicado por Tanokas às 07:40 | link do post | comentar | favorito
Sexta-feira, 13.07.12

Epah!!!!! Eu já me estou a passar comigo própria!! Então não é que tive outra recaída?? Pahhhh... Isto não é normal! Estava a ir tão bem. Mas desde o passado fim-de-semana, que nunca mais consegui pôr-me no lugar!! E Sábado tenho outro jantar de amigos! Mas... não há desculpa!!! Tenho de fazer as melhores opções... e Um bife grelhado sempre há num restaurante!... Porra, que chatice! Mas será que é assim tão difícil perder uns 7 quilos???
Quer dizer, já nem sei bem ao certo. Tenho comido tão mal nestes últimos dias, que nem sei o que a balança tem a dizer sobre tudo isto...
Depois a história de eu dormir de dia e passar as noites acordadas, tb não está a ajudar. Eu preciso de uma reforma total nos meus dias!
Amanhã tenho de acordar cedo, pq vêm cá a casa entregar um móvel e depois não posso voltar a dormir! Não posso! E tenho de ir ali à minha despensa fazer uma limpeza de alimentos perigosos....
Amanhã venho registar o peso... Bahhhhhhhh
Sou a pessoa mais fraca do Mundo!!!

publicado por Tanokas às 02:06 | link do post | comentar | favorito
Segunda-feira, 09.07.12

Fim-de-semana desastroso!

Só me apetece chorar e só beber água durante o resto do ano!!!!!!!!

publicado por Tanokas às 07:18 | link do post | comentar | favorito
Sábado, 07.07.12

Já não estava na casa dos "54" há não sei quanto tempo!!! Yupi!!!!!


Mais logo tenho um jantar de amigos.
E não faço ideia do que será a ementa. Eu não mereço!!!!

publicado por Tanokas às 14:41 | link do post | comentar | favorito
Sexta-feira, 06.07.12

Hoje com 55.100. Keep going.....

publicado por Tanokas às 20:51 | link do post | comentar | favorito
Quinta-feira, 05.07.12

Cheguei do Brasil na passada sexta-feira. No Sábado, um pouco a medo, pesei-me e estava com 56.400.

Já tinha percebido que tinha engordado. Não gostei mto da alimentação (Já sabia pq já tinha estado há uns anos no nordeste, mas pensei que a alimentação do Rio de Janeiro pudesse ser um pouco diferente) e comi mtas vezes batatas fritas e aqueles pequenos-almoços maravilhosos do Hotel...
Enfim...
Agora já estou com 55.200, mas não tenho tido mto empenho... Quero ver se a partir de hoje, "entro na linha". Trouxe um livro do Brasil que se chama "A Dieta dos 17 dias". Já percebi que não são apenas 17 dias. Na verdade, trata-se de 4 ciclos de 17 dias. Tenho de o explorar melhor e seguir alguns conselhos. :)))

publicado por Tanokas às 17:45 | link do post | comentar | favorito
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