Semana complicada... Demorou imenso a passar (embora não tenha sentido mta dificuldade em cumprir um plano alimentar relativamente saudável). Ando a dormir mto mal, porque durante o dia tenho tanto sono que não consigo evitar dormir, e à noite, não tenho sono nenhum... Mas enfim, isto corrige-se. Quanto ao peso... Uma vez que dia 31 de Agosto à noite tinha 58,100 kg e no dia 1 de Setembro (início oficial da minha dieta) não tenho registo de peso, vou assumir que nesse dia estava com 57,100 (porque eu, de manhã, tenho sempre mto menos peso do que à noite).
Assim...
Dia 31: 58.100
Dia 01: Sem registo (assumindo 57.100)
Dia 02: 56.600
Dia 03: 55.900
Dia 04: 55.600
Dia 05: 55.100
Dia 06: 55.000
Dia 07: 54.700
Dia 08: 54.600
57,100 - 54,600 = - 2,500 Kg
Semana 1: - 2.500
Total: - 2.500
Faltam: 4.600
Decidi recuperar a tabela de Maio e completá-la. Foi algo que sempre desejei fazer e agora é possível. Não tirei medidas...
| Data | Peso | Peito | Cintura | Barriga | Anca |
| 25. Maio. 12 | 57,5 Kg | 96 | 82 | 88 | 96 |
| 1. Setembro. 12 | 57,1 Kg | ------ | ------ | ------ | ------ |
| 8. Setembro. 12 | 54,6 Kg | ------ | ------ | ------ | ------ |
| 15.Setembro. 12 |
