Venho atrasada... mas não queria deixar de vir dar conta dos resultados da Consulta de dia 11 de Outubro. Ora, nesse dia, completei 1 mês de dieta. Perder só 4,500 kg num mês é muito pouco para o que eu estou habituada... Desanimei, sim, mas quero prosseguir, ainda assim. A perda de peso tem sido praticamente nula e eu não sei o que fazer mais. A ver vamos o resultado já da próxima quarta-feira, daqui a 2 dias. Tenho espreitado a balança e não gosto do que vejo. Mas há que prosseguir. Nesta semana, a nutricionista pediu para fazer dois almoços/jantares de Massa à Bolonhesa da dieta e disse-me para m,anter os 3 jantares de sopa. Quarta dou notícias.
| Data | Peso | Peito | Cintura | Barriga | Anca |
| 13. Setembro | 60,800 | 94 | 77 | 88 | 97 |
| 20. Setembro | 58,900 | 93 | 76 | 86 | 95 |
| 27. Setembro | 57,900 | s.r. | s.r. | s.r. | s.r. |
| 04. Outubro | 57,100 | 93 | 75 | 85 | 94 |
| 11. Outubro | 56,300 | 93 | 74 | 83 | 93 |
| Diferença | - 4,500 | - 1 | - 3 | - 5 | - 4 |
| Massa Gorda | Massa Muscular | Gordura Visceral |
| 39,5 % | 22,5 % | 5 |
| 38,2 % | 22,6 % | 5 |
| 36,6 % | 22,9 % | 5 |
| 36 % | 22,8 % | 5 |
