Objectivo: 50 Kg!
Evolução
Segunda-feira, 31.03.14

Esta semana que passou revelou-se altamente conturbada!
Ontem foi o único dia em que consegui beber a água toda, porém (e porque há sempre um porém!) a minha vizinha trou-se sopa de cenoura e batata ao jantar e ainda uma fatia generosa de bola de carnes. Comi tudo... o que resultou nas mais 100 gr. que hoje adquiri.

Dia 01 - 17.03.2014 - 58.800

 

Dia 02 - 18.03.2014 - 58.300      - 500 gr.

Dia 03 - 19.03.2014 - 57.900      - 400 gr.

Dia 04 - 20.03.2014 - 57.300      - 600 gr.

Dia 05 - 21.03.2014 - 56.700      - 600 gr.

Dia 06 - 22.03.2014 - 56.300      - 400 gr.

Dia 07 - 23.03.2014 - 56.100      - 200 gr.

Dia 08 - 24.03.2014 - 55.900      - 200 gr.   (- 2.900 gr.)

Dia 09 - 25.03.2014 - ---------

Dia 10 - 26.03.2014 - 57.100     +1.200 gr.

Dia 11 - 27.03.2014 - 56.600      - 500 gr.

Dia 12 - 28.03.2014 - 56.000      - 600 gr.

Dia 13 - 29.03.2014 - 55.900      - 100 gr.

Dia 14 - 30.03.2014 - 55.500      - 400 gr.

Dia 15 - 31.03.2014 - 55.600     + 100 gr.   (-300 gr.)

 

 

Moral da história: O crime não compensa nunca, nem que seja um crime pequenino. Vou fazer desta semana uma semana exemplar.

publicado por Tanokas às 08:11 | link do post | comentar | favorito
Domingo, 30.03.14

Amanhã é o fim da semana 2. Uma semana estragada, em que me desleixei totalmente no jantar de 2ª feira e o dia todo de 3ª... Só ontem, 6ª feira, é que consegui regressar ao peso de segunda, o que fez com que, na prática, tivesse desperdiçado a semana toda.
Mas pronto, nada de desanimar. :)

 

Hoje acordei com 55.500. Ontem mais uma vez não jantei e não bebi a água toda. Eu queria mto ter cumprido tudo e o plano era esse, mas estava com uma dor de cabeça horrível, que tive de me ir deitar. E lá estraguei tudo.
Mas hoje é outro dia e vou tentar dar o meu melhor.

 

Dia 01 - 17.03.2014 - 58.800

 

Dia 02 - 18.03.2014 - 58.300      - 500 gr.

Dia 03 - 19.03.2014 - 57.900      - 400 gr.

Dia 04 - 20.03.2014 - 57.300      - 600 gr.

Dia 05 - 21.03.2014 - 56.700      - 600 gr.

Dia 06 - 22.03.2014 - 56.300      - 400 gr.

Dia 07 - 23.03.2014 - 56.100      - 200 gr.

Dia 08 - 24.03.2014 - 55.900      - 200 gr.   (- 2.900)

Dia 09 - 25.03.2014 - ---------

Dia 10 - 26.03.2014 - 57.100     +1.200 gr.

Dia 11 - 27.03.2014 - 56.600      - 500 gr.

Dia 12 - 28.03.2014 - 56.000      - 600 gr.

Dia 13 - 29.03.2014 - 55.900      - 100 gr.

Dia 14 - 30.03.2014 - 55.500      - 400 gr.

 

publicado por Tanokas às 05:18 | link do post | comentar | favorito
Sábado, 29.03.14

Pronto, recuperei hoje o peso de segunda-feira. Resumindo: Foi uma semana perdida... Já podia estar perfeitamente na casa dos 54 e ainda estou nos 56 kg praticamente.
Estou com o período, nunca bebi 1,5L de água e quase nunca tenho jantado, porque estou sempre a dormir a essa hora. Depois acordo de madrugada "esvairada" de fome e não sei o que comer!

Amanhã quero um "55.***" mais oficial!

publicado por Tanokas às 07:00 | link do post | comentar | favorito
Sexta-feira, 28.03.14

Quaseee a recuperar o estrago daqueles dias!
Amanhã quero estar de volta à casa dos 55 kg! :D

publicado por Tanokas às 07:32 | link do post | comentar | favorito
Quinta-feira, 27.03.14

Ai que desgraça... E ainda na segunda acordei com 55.900. Quero recuperar!

publicado por Tanokas às 08:00 | link do post | comentar | favorito
Quarta-feira, 26.03.14

Não comento, não comento, não comento!!!!!!!!
Só por causa de segunda e de ontem... Bahhhhhhhhhhhhhhhhh

publicado por Tanokas às 08:33 | link do post | comentar | favorito
Segunda-feira, 24.03.14

Deixei a casa dos "56" para trássssss! Oh Yeahhhhhhhhh! :D
Isto seria mto mto bom, se não fosse hoje o meu dia da asneira. Tenho impressão que amanhã, em vez de festejar, estou a "chorar"! ahahah
Mas vou controlar-me! Em vez de ir ao almoço e ao jantar ao restaurante, vamos só ao jantar e é uma marisqueira! Por isso, o caso está mais ou menos controlado! :D Cuidado só com o recheio da sapateira e com o pão. O resto posso comer à vontade! Ah! E nada de sobremesas... Vá, vai correr bem, pensamento positivo!!
Nesta semana perdi 2,900 Kg! Tão bommmm! Quem me dera que fosse sempre assim! :)

 

Dia 1 - 17.03.2014 - 58.800

 

Dia 2 - 18.03.2014 - 58.300      - 500 gr.

Dia 3 - 19.03.2014 - 57.900      - 400 gr.

Dia 4 - 20.03.2014 - 57.300      - 600 gr.

Dia 5 - 21.03.2014 - 56.700      - 600 gr.

Dia 6 - 22.03.2014 - 56.300      - 400 gr.

Dia 7 - 23.03.2014 - 56.100      - 200 gr.

Dia 8 - 24.03.2014 - 55.900      - 200 gr.   (- 2.900)

publicado por Tanokas às 07:53 | link do post | comentar | favorito
Domingo, 23.03.14

Acordei tão contente por ver um 56.100 na minha balança!! Já só penso em deixar a casa dos 56 para trás!!!!
Amanhã completo uma semana de dieta e também é o meu dia da asneira que, por coincidência, coincide com o aniversário do meu avô. Tanto quanto sei, já temos duas idas agendadas ao restaurante, ao almoço e ao jantar. Vamos lá ver o que acontece... Sou capaz de recuperar alguma coisa, por isso segunda, terça e até mesmo quarta deverão ser dias "perdidos". Na Quinta presumo que já tenha descido o peso e recuperado o estrago. 
Quero tanto ver o fim desta dieta! Estou longe, mas no caminho certo.

 

Dia 1 - 17.03.2014 - 58.800

 

Dia 2 - 18.03.2014 - 58.300      - 500 gr.

Dia 3 - 19.03.2014 - 57.900      - 400 gr.

Dia 4 - 20.03.2014 - 57.300      - 600 gr.

Dia 5 - 21.03.2014 - 56.700      - 600 gr.

Dia 6 - 22.03.2014 - 56.300      - 400 gr.

Dia 7 - 23.03.2014 - 56.100      - 200 gr.

publicado por Tanokas às 10:46 | link do post | comentar | favorito
Sábado, 22.03.14

Acordei há pouco e acabei de tomar o pequeno almoço. Sendo que ontem registei o peso por volta das 7 da manhã e hoje às 3 da tarde, não acho um grandeee feito as gramas que perdi, mas, quero ressalvar, que me sinto bem por me ter livrado de mais umas gramitas! :)

Dia 1 - 17.03.2014 - 58.800

 

Dia 2 - 18.03.2014 - 58.300      - 500 gr.

Dia 3 - 19.03.2014 - 57.900      - 400 gr.

Dia 4 - 20.03.2014 - 57.300      - 600 gr.

Dia 5 - 21.03.2014 - 56.700      - 600 gr.

Dia 6 - 22.03.2014 - 56.300      - 400 gr.

 

Não me posso queixar do meu percurso até aqui. Nunca bebi 1,5 de água nestes dias, mas hoje vou tentar beber, porque é importantíssimo para perder volume.

publicado por Tanokas às 15:09 | link do post | comentar | favorito
Sexta-feira, 21.03.14

56.700!!! Não posso acreditar!! Não estava à espera, porque não cumpri as refeições todas ontem (não tinha fome nenhuma e negligenciei o jantar...), e apenas bebi cerca de 0,5L de água ou pouco mais que isso. Também é verdade que ontem foi o primeiro dia (que eu me lembre), desde segunda, que não sofri de obstipação.

Claro que fui logo confrontar com a minha "balança má" e ela disse-me que eu tinha 57.200. Estúpida! 
Não dei muita importância porque tenho registado sempre o peso da outra balança.

Mas que fiquei abismada, fiquei! Sei lá... "Quando a esmola é muita"...

 

Dia 1 - 17.03.2014 - 58.800

 

Dia 2 - 18.03.2014 - 58.300

Dia 3 - 19.03.2014 - 57.900

Dia 4 - 20.03.2014 - 57.300

Dia 5 - 21.03.2014 - 56.700

publicado por Tanokas às 07:24 | link do post | comentar | favorito
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Flutuações no Peso
14.03.11 - 57.900.......... 09.04.11 - 56.500.......... 16.05.11 - 58.200.......... 26.05.11 - 54.950.......... 30.05.11 - 53.950.......... 31.05.11 - 53.750.......... 15.06.11 - 54.900.......... 18.06.11 - 55.100.......... 27.06.11 - 53.850.......... 05.12.11 - 57.200.......... 12.12.11 - 55.650.......... 15.12.11 - 54.900.......... 19.12.11 - 55.000.......... 14.02.12 - 56.050.......... 20.02.12 - 55.800.......... 29.02.12 - 54.600.......... 05.03.12 - 53.700.......... 06.03.12 - 53.100.......... 22.03.12 - 57.500.......... 26.03.12 - 56.500.......... 30.03.12 - 54.900.......... 11.05.12 - 56.200.......... 17.07.12 - 54.900.......... 09.08.12 - 55.800.......... 14.08.12 - 54.900.......... 01.09.12 - 58.100.......... 08.09.12 - 54.600.......... 15.09.12 - 53.400.......... 30.09.12 - 52.800.......... 15.01.13 - 56.200.......... 26.01.13 - 57.800.......... 27.01.13 - 58.000.......... 01.02.13 - 56.000.......... 02.02.13 - 55.600.......... 16.02.13 - 58.100.......... 23.02.13 - 55.300.......... 13.03.13 - 57.400.......... 01.04.13 - 57.500.......... .....Nova Dieta a Sério.... 16.04.13 - 57.400.......... 23.04.13 - 54.900.......... 30.04.13 - 53.400.......... 07.05.13 - 52.500.......... ...........Em 2014............ 10.02.14 - 59.900........... 17.02.14 - 56.700...........
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