Objectivo: 50 Kg!
Evolução
Quinta-feira, 26.12.13

Sinto-me novamente no fundo do poço. Mas não me sinto triste nem desesperada, como já aconteceu em tempos.
Sinto-me preparada e sinto que é a altura certa para recomeçar. Estou cheia de força e esperança. Afinal... Que lugar melhor que o "fundo" para tomar o impulso necessário para voltar à tona? Talvez este espírito esteja relacionado com a aproximação de um ano novo e, portanto, tenho de aproveitar a "onda". Apesar de já ter 3 situações ameaçadoras agendadas (2 refeições familiares e o dia 31 de Dezembro), tenho de saber contornar as adversividades sem radicalismos. O objectivo é que essas refeições não sejas "tumultuosas", mas sim vividas com a tranquilidade própria de quem está em dieta, mas que tem igualmente momentos de lazer que passam por refeições com familiares e/ou amigos.
Por isso, calma e retomar a estrada, calmamente, mas consciente de que tenho de chegar até ao fim da caminhada.

Aconteça o que acontecer.

Peso: 58.300

 


Nota: Estive uma semana no Brasil e, resumindo, foi batatas fritas e chocolates a cada refeição... Isto tudo junto com o facto se estarmos em plena época natalícia, resultou no desastroso resultado que a balança me mostrou.

publicado por Tanokas às 12:30 | link do post | comentar | ver comentários (3) | favorito
Sábado, 07.12.13

Não me tem apetecido escrever, nota-se, não se nota?...
Ando descontrolada em tudo e tenho vindo, cada vez mais, a perder o hábido de cuidar de mim. A verdade escrita assim "nua e crua" assusta-me um bocadinho!
Estou em plena fase menstrual e tenho 55,5 kg. O peso deuceu porque tenho dado "uma no cravo, outra na ferradura". Se há dias em que pouco como porque não me apetece, há outros que devoro tudo o que me aparece à frente e mais ainda...
Água? Nem vê-la... Mas tenho de começar a incutir o hábito de voltar a beber 1,5L/dia.

Esperam-se dias melhores... 

publicado por Tanokas às 19:17 | link do post | comentar | ver comentários (2) | favorito
Domingo, 01.12.13

Não saio do dia 1! Isto é sempre assim, até arranjar uma motivação suficientemente forte que me dê aquela coragem necessária para começar.
Tenho andado completamente descontrolada, em termos alimentares, em termos funcionais, em tudo... Ando literalmente a dormir durante o dia e levo as noites acordada.
Ontem, andava em de madrugada pelo facebook, quando vejo uma amiga minha que sempre foi obesa, mtoooooo mais magra! :O
Mandei-lhe de imediato uma mensagem a felicitá-la e a dizer que ela estava mto bonita e ela respondeu-me a dizer que já tinha perdido 20 kg! :O
Estava espantada... Ela que sempre foi obesa desde criança (nós quando nos juntavamos, apesar do meu excesso de peso, considerava-me quase sempre "uma modelo" ao lado dela) arranjou força para fazer dieta e eu não estava a conseguir... Dei por mim a pensar nisso e em como foi importante eu ter visto aquela fotografia dela ontem. 

É claro que ela entretanto já me respondeu a dizer que não tinha feito dieta nenhuma, mas também está claro que eu não acreditei, sobretudo quando há uns meses ela me tinha dito que queria emagracer. Não sei qual é o problema das pessoas em admitir que fazem dieta... Até parece que lutar pelo nosso bem-estar é algum crime. Não percebo, enfim...

 

Seja como for vou inspirar-me nela... Afinal, quando não conseguimos arranjar força em nós, ao menos que a arranjemos nos outros, não é?
Tem de ser e eu não posso continuar assim. Estou a engordar progressivamente de dia para dia, já nada me serve outra vez e o desespero já me bateu à porta.
Hoje estou a fazer tudo direitinho... Eu sei que não preciso de perder 20 kg, mas 7 kg, ainda são 7 kg...

Encontrei o caminho certo... E agora é só continuar, por mais doloroso que seja. 

publicado por Tanokas às 17:15 | link do post | comentar | ver comentários (4) | favorito
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Flutuações no Peso
14.03.11 - 57.900.......... 09.04.11 - 56.500.......... 16.05.11 - 58.200.......... 26.05.11 - 54.950.......... 30.05.11 - 53.950.......... 31.05.11 - 53.750.......... 15.06.11 - 54.900.......... 18.06.11 - 55.100.......... 27.06.11 - 53.850.......... 05.12.11 - 57.200.......... 12.12.11 - 55.650.......... 15.12.11 - 54.900.......... 19.12.11 - 55.000.......... 14.02.12 - 56.050.......... 20.02.12 - 55.800.......... 29.02.12 - 54.600.......... 05.03.12 - 53.700.......... 06.03.12 - 53.100.......... 22.03.12 - 57.500.......... 26.03.12 - 56.500.......... 30.03.12 - 54.900.......... 11.05.12 - 56.200.......... 17.07.12 - 54.900.......... 09.08.12 - 55.800.......... 14.08.12 - 54.900.......... 01.09.12 - 58.100.......... 08.09.12 - 54.600.......... 15.09.12 - 53.400.......... 30.09.12 - 52.800.......... 15.01.13 - 56.200.......... 26.01.13 - 57.800.......... 27.01.13 - 58.000.......... 01.02.13 - 56.000.......... 02.02.13 - 55.600.......... 16.02.13 - 58.100.......... 23.02.13 - 55.300.......... 13.03.13 - 57.400.......... 01.04.13 - 57.500.......... .....Nova Dieta a Sério.... 16.04.13 - 57.400.......... 23.04.13 - 54.900.......... 30.04.13 - 53.400.......... 07.05.13 - 52.500.......... ...........Em 2014............ 10.02.14 - 59.900........... 17.02.14 - 56.700...........
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Olá, fico muito contente por ti. Desculpa não te t...
Excelentes resultados :D
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Tanokas como está a correr a dieta?Queremos saber ...
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estranhei a tua ausência.de qualquer forma eu tb t...
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