Objectivo: 50 Kg!
Evolução
Quinta-feira, 25.07.13

Bom... 53.600 novamente. Tem graça? Não, não tem, nenhuma mesmo...
Ainda por cima hoje chegam os meus pais a Portugal, o que quer dizer que iremos a 1000 restaurantes.
Na segunda vamos para os Açores e eu estou mesmo a ver que não vou mais magra e que depois lá irei engordar bastante.
Hoje vou comer ao almoço novamente os Peskitos. É bom, dá para variar...

publicado por Tanokas às 09:50 | link do post | comentar | ver comentários (3) | favorito
Quarta-feira, 24.07.13

Pronto, ontem fiz tudo bem, mas (e porque há sempre um "mas"):
chegou ontem à minha casa a minha máquina de fazer pão. Depois de mtas peripécias, lá consegui fazer o pão (pão branco) e dei-o à minha vizinha. Ela quando o partiu "obrigou-me" a provar e deu-me uma fatia minúscula com bastante manteiga. Eu recusei 1000 vezes e ela insistiu 1500 vezes. Disse: "não é com isto que vais engordar". E eu respondi: "pois não, mas é isto que não me vai deixar emagracer". "Oh", dizia ela.
Pronto, lá comi e hoje tenho mais 100 gr! Não sei se foi por ter comido aquele pão ou não, a verdade é que as tenho! Acordei, portanto, com 53.700. bahhh
Amanhã quero ter, pelo menos, 53.500 (ou estar a baixo desse valor!). 

publicado por Tanokas às 09:12 | link do post | comentar | favorito
Terça-feira, 23.07.13

Cheguei à casa dos 53!!!!!!
Acordei com 53.600. :) Fiquei mtooo contente!

Agora é trabalhar para a casa dos 52!
Ontem à noite fui ao Vasco da Gama e fui à Zara com uma amiga. Fui aos provadores experimentar uma peça e odeiei! Aqueles provadores, todos iluminados e com aqueles espelhos por todo o lado, só me fizeram sentir ainda mais gorda e mais feia do que o que eu sou! Bahhhh
Odeio roupas! 

publicado por Tanokas às 09:35 | link do post | comentar | favorito
Segunda-feira, 22.07.13

Aqui estou eu com 54.000 kg certinhos. Depois do dia de ontem, bem que eu podia ter sido presenteada já com a entrada na casa dos 53. Mas pronto, já não é mau. Pode ser que amanhã tenha mais sorte. eheh
Estou a pensar almoçar frango assado... Ando com uma falta de imaginação, que só visto. O importante é eu cumprir a dieta a 100%.

"No pain, no gain". Bahhhh 

publicado por Tanokas às 09:31 | link do post | comentar | favorito
Domingo, 21.07.13

Foi a primeira vez que estagnei, nesta minha (curta) milésima "viagem".
Fico nervosa quando isso acontece. Eu quero perder peso. Eu preciso urgentemente.
Custa-me não perder nada, quando sei que fiz tudo bem e que cumpri à risca tudo o que tinha para cumprir. É frustrante... Os novos resultados incentivam mesmo! Talvez por estas pequenas "desilusões" é que não se deve fazer pesagens diárias (não na fase de perda de peso; sim na fase da manutenção). Mas eu não me aguento e todos os dias preciso de me pesar. É um incentivo e ajuda a perceber a influência directa que determinados alimentos têm no nosso metabolismo.
Resumindo: estou expectante por amanhã, mas, simultaneamente, receosa... Preciso de sair da casa dos "54"...

Nota: Já não sei há quantos dias é que não como chocolate. Tenho noção que não é há uma eternidade, mas já é há uns bons dias. Niceee. 

publicado por Tanokas às 23:44 | link do post | comentar | favorito

Não resultou, afinal!
De ontem para hoje não perdi nem uma graminha........ Bahhhhhh
Cumpri tudo, tudo, tudo... Será da menstruação? OMG! Eu tenho tanta urgência em chegar aos 50... Já não tenho mto tempo e ainda atrasei um dia! Amanhã espero ser recompensada com uma dupla perda. Será que estagnei?? Calma... Vamos esperar para ver. Mas que isto me desespera... isso desespera! 

publicado por Tanokas às 09:34 | link do post | comentar | favorito
Sábado, 20.07.13

Matemática porquê?
Porque todos os dias é uma substração (assim espero...).
E porque nestes últimos 3 dias tenho perdido exactamente 300 gr por dia. Isto parece mesmo ciência!... ahah
Mesmo estando eu no meu 1º dia oficial de menstruação. 54.300.
Falta-me perder cerca de 4 kg e meio para atingir o meu objectivo.
Ai... não vejo a hora!! 

publicado por Tanokas às 08:40 | link do post | comentar | favorito
Sexta-feira, 19.07.13

Problema n.º 1: As tostas Bimbo 8 Cereais deixaram de ser comercializadas. Pelo menos eu nunca mais as vi em lado nenhum. Entretanto, andava a consumir as tostas Bimbo integrais, mas pelo que vi hoje, também essas desapareceram do mapa!
Tive de escolher outras e agora... seja o que Deus quiser. Espero que não façam um grande estrago na dieta.

Problema n.º 2: Ou estou enjoada de tudo ou ando com falta de imaginação. Planear as refeições principais é um pequeno tormento... Não sei o que comer, o que fazer... Fui de manhã ao Continente e comprei, entre outras coisas, Peskitos. Acabei de confecionar 3, no forno, e já almocei. Gostei mto e é uma óptima alternativa à alimentação monótona que tenho feito. Reconheço que apesar de não terem sido fritos, ainda assim provavelmnete não terá sido a melhor opção, mas eu precisava de algo diferente e também quem vai dar a sentença final é mesmo a balança amanhã de manhã.

 

 

Para o resto do dia tenho pensado um iogurte de morango (já não aguento mais com gelatina!) e, para o jantar, polvo à lagareiro. Sem as deliciosas batatinhas, claro.
 

publicado por Tanokas às 12:56 | link do post | comentar | favorito

Acho que ontem (e provavelmente anteontem - mas não tenho a certeza!) foi o único dia em que cumpri tudo à risca! Com isto quero dizer Água + Comida certinhas.
Perante os resultados e perante o cenário de incumprimento, não posso estar insatisfeita. Hoje começa mais uma semana e eu espero mesmo que esta seja mais frutífera, quer em bom comportamento, quer em resultados. Começo com 54.600. Ando com falta de imaginação para as refeições principais... Espero que isso não estrague tudo.

 

11.07.13 - 57.100

12.07.13 - 57.100

13.07.13 - 56.800

14.07.13 - 55.900

15.07.13 - 55.500

16.07.13 - 55.400

17.07.13 - 55.300

18.07.13 - 54.900

 

- 2.200 Kg

 

19.07.13 - 54.600

publicado por Tanokas às 07:34 | link do post | comentar | favorito
Quinta-feira, 18.07.13

E pronto... com 54.900 cá estou eu.

Agora é trabalhar para abandonar o posto dos 900 gr e descer mais um pouquinho.
Acordei com dores de cabeça... :S

Não tenho ideia o que vá comer ao almoço e ao jantar. Tenho frango no frigorífico mas não me apetece frango, nem me apetece cozinhar... 

publicado por Tanokas às 08:02 | link do post | comentar | favorito
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Flutuações no Peso
14.03.11 - 57.900.......... 09.04.11 - 56.500.......... 16.05.11 - 58.200.......... 26.05.11 - 54.950.......... 30.05.11 - 53.950.......... 31.05.11 - 53.750.......... 15.06.11 - 54.900.......... 18.06.11 - 55.100.......... 27.06.11 - 53.850.......... 05.12.11 - 57.200.......... 12.12.11 - 55.650.......... 15.12.11 - 54.900.......... 19.12.11 - 55.000.......... 14.02.12 - 56.050.......... 20.02.12 - 55.800.......... 29.02.12 - 54.600.......... 05.03.12 - 53.700.......... 06.03.12 - 53.100.......... 22.03.12 - 57.500.......... 26.03.12 - 56.500.......... 30.03.12 - 54.900.......... 11.05.12 - 56.200.......... 17.07.12 - 54.900.......... 09.08.12 - 55.800.......... 14.08.12 - 54.900.......... 01.09.12 - 58.100.......... 08.09.12 - 54.600.......... 15.09.12 - 53.400.......... 30.09.12 - 52.800.......... 15.01.13 - 56.200.......... 26.01.13 - 57.800.......... 27.01.13 - 58.000.......... 01.02.13 - 56.000.......... 02.02.13 - 55.600.......... 16.02.13 - 58.100.......... 23.02.13 - 55.300.......... 13.03.13 - 57.400.......... 01.04.13 - 57.500.......... .....Nova Dieta a Sério.... 16.04.13 - 57.400.......... 23.04.13 - 54.900.......... 30.04.13 - 53.400.......... 07.05.13 - 52.500.......... ...........Em 2014............ 10.02.14 - 59.900........... 17.02.14 - 56.700...........
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estranhei a tua ausência.de qualquer forma eu tb t...
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