Objectivo: 50 Kg!
Evolução
Domingo, 30.06.13

My Gosh...
Estou perdida...
Amanhã é dia 1. Dia 1, Tânia, percebeste??? 

publicado por Tanokas às 15:45 | link do post | comentar | favorito
Quarta-feira, 26.06.13

 

 

 

Menos 100 gr. que ontem. Ou seja: 54.900.

Ontem comi uma tonelada de chocolates. Fogo... não deu para controlar! Não sei se é por estar na fase final da menstruação, se sou mesmo eu que sou burra e que não me consigo conter. Acabei com a minha latinha Celebrations..... bahhhhhhhhhhhhhhhhhh
Com um estrago deste tamanho, nem sei como perdi as tais 100 gr.
Hoje não posso comer mais chocolates. Mas por que é que eu não consigo viver sem chocolates?? 

publicado por Tanokas às 17:17 | link do post | comentar | favorito
Terça-feira, 25.06.13

Acordei 55 kg.

Esqueci-me de referir que tenho andado viciada em chocolate. Ontem comi imensos e ante-ontem também. Não consegui controlar-me...
A ver se hoje consigo. Pensamento positivo. 

publicado por Tanokas às 14:18 | link do post | comentar | favorito
Segunda-feira, 24.06.13

Sei que ainda é mto cedo para comemorações. Acordei com 55.700 e sei que é um valor que está eminente à casa dos 56.
Mas calma... Devagar se chega ao longe. 

publicado por Tanokas às 16:45 | link do post | comentar | favorito
Domingo, 23.06.13

Para dizer a verdade, nem acredito.
Depois de tanto tempoooo de "começa, não começa, começa, não começa", ontem consegui portar-me mto bem. Até a prova do supermercado foi superada! Entrei, dirigi-me exactamente àquilo que eu queria - que era salmão - e fui logo para as caixas de pagamento. Não comprei nada que pudesse comprometer os resultados da minha dieta.
Hoje é o 2º dia e a acordei com 56.300.  Nem sei o que vá almoçar... Ontem deixei o salmão fora do frigorífico, por esquecimento, e hoje tive de o mandar fora. Bom... logo se vê. O que é certo é que vou continuar na minha dieta.

publicado por Tanokas às 13:22 | link do post | comentar | favorito
Sábado, 22.06.13

 

Eu já a tinha comprado o ano passado. Foi uma ideia que me surgiu para incentivar mais uma tentativa de dieta. A ideia era comprar uma pulseira "pandora dieta" (adoro os meus conceitos! ahah), colocar uma pecinha que me fizesse lembrar a necessidade de fazer dieta (escolhi uma chávena) e, a partir daí, colocá-la no pulso e selar uma espécie de compromisso comigo mesma.
No ano passado a estratégia não resultou...
Mas hoje acordei mesmo com aquele espírito de "hoje é que é a valer" e fui buscá-la para recuperar o tempo perdido.
Pela primeira vez, em diassss, semanassss, acordei com a certeza de que isto vai correr bem. Vou aproveitar e portar-me bem o dia todo (e os próximos, claro).
É que desta vez não é só a minha imagem que está em causa. É a minha saúde também. E com a saúde não se brinca.
Quanto ao peso? 57.200 na mesma. 

publicado por Tanokas às 15:01 | link do post | comentar | favorito
Sexta-feira, 21.06.13

O exterior é/ deve ser o reflexo do interior.
O meu interior está um bocadinho doente... Fiz análises e os resultados revelaram valores de colesterol mtooo altos. Grande motivo de preocupação!...  Mesmo... Tenho de eliminar o marisco, os ovos e mais umas coisinhas do meu plano alimentar.
Preciso mesmo de dieta. É agora ou nunca. Amanhã começo. Juro que sim. 

publicado por Tanokas às 22:45 | link do post | comentar | favorito

Eu preciso de fazer dieta, eu preciso de fazer dieta, eu preciso de fazer dieta, eu preciso de fazer dieta, eu preciso de fazer dieta, eu preciso de fazer dieta, eu preciso de fazer dieta, eu preciso de fazer dieta, eu preciso de fazer dieta, eu preciso de fazer dieta.

Eu quero fazer dieta, eu quero fazer dieta, eu quero fazer dieta, eu queu quero fazer dieta, eu quero fazer dieta, eu quero fazer dieta, eu quero fazer dieta, eu quero fazer dieta, eu quero fazer dieta, eu quero fazer dieta, eu quero fazer dieta, eu quero fazer dieta.

EU VOU FAZER DIETA! 

publicado por Tanokas às 18:25 | link do post | comentar | favorito
Quarta-feira, 19.06.13

 

Sei lá... Há alturas parvas... Alturas em que desperdiçamos tudo e eu tenho o mestrado nessa matéria. Acho que este blog deveria chamar-se "Diário dos fracassos" e não "Tanokas em dieta".
Mas também sei reconhecer e recomeçar.
A minha mãe foi embora. Acabaram-se os churros, os restaurantes, os petit gateaus e tudo o que me faz mal e engordar.
Fiz análises e preciso de rever a minha alimentação.
Pesei-me e preciso de rever os meus comportamentos alimentares.
É noite e eu sei que o peso da manhã seria mais agradável de ver. Mas não vale a pena "tapar o sol com a peneira". Há que ter força de vontade e lutar... lutar por um corpo melhor, por uma auto-estima quase inexistente. Da cintura para cima, sinto-me enorme. Sinto gorduras indesejáveis nos braços e a minha barriga faz 3 pneus.
Vou recomeçar. O registo do peso será semanal. Tem de ser. Eu consigo. Eu tenho força. Venho diariamente ao blog escrever. Sei que isso ajuda. E muito. 

publicado por Tanokas às 00:54 | link do post | comentar | favorito
Terça-feira, 18.06.13

Isto é parvo, eu sei...
A minha mãe veio a Portugal novamente e pronto.... Restaurantes x Restaurantes = Restaurantes

E foi isso. Amanhã à noite vai-se embora e já combinamos começar a dieta já amanhã de manhã (daqui a pouco).
Estou com tanto medo da balança...
Mas prometo enfrentá-la, tirar a foto e recomeçar tudo. Tem de ser... Senão qualquer dia estou uma baleia fora de água. 

publicado por Tanokas às 02:48 | link do post | comentar | favorito
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Olá, fico muito contente por ti. Desculpa não te t...
Excelentes resultados :D
Olá "Múmia do Faraó",já venho tarde, não é? :) Rec...
Tanokas como está a correr a dieta?Queremos saber ...
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estranhei a tua ausência.de qualquer forma eu tb t...
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