Objectivo: 50 Kg!
Evolução
Terça-feira, 17.07.12

Ai que canseira!!! Nunca mais desço o peso. Também com o fracasso dos últimos dias... até que nem está nada mau...

O meu eterno problema é beber 1,5L de água! Eu ODEIO água fora das refeições!

publicado por Tanokas às 07:40 | link do post | comentar | favorito
Sexta-feira, 13.07.12

Epah!!!!! Eu já me estou a passar comigo própria!! Então não é que tive outra recaída?? Pahhhh... Isto não é normal! Estava a ir tão bem. Mas desde o passado fim-de-semana, que nunca mais consegui pôr-me no lugar!! E Sábado tenho outro jantar de amigos! Mas... não há desculpa!!! Tenho de fazer as melhores opções... e Um bife grelhado sempre há num restaurante!... Porra, que chatice! Mas será que é assim tão difícil perder uns 7 quilos???
Quer dizer, já nem sei bem ao certo. Tenho comido tão mal nestes últimos dias, que nem sei o que a balança tem a dizer sobre tudo isto...
Depois a história de eu dormir de dia e passar as noites acordadas, tb não está a ajudar. Eu preciso de uma reforma total nos meus dias!
Amanhã tenho de acordar cedo, pq vêm cá a casa entregar um móvel e depois não posso voltar a dormir! Não posso! E tenho de ir ali à minha despensa fazer uma limpeza de alimentos perigosos....
Amanhã venho registar o peso... Bahhhhhhhh
Sou a pessoa mais fraca do Mundo!!!

publicado por Tanokas às 02:06 | link do post | comentar | favorito
Segunda-feira, 09.07.12

Fim-de-semana desastroso!

Só me apetece chorar e só beber água durante o resto do ano!!!!!!!!

publicado por Tanokas às 07:18 | link do post | comentar | favorito
Sábado, 07.07.12

Já não estava na casa dos "54" há não sei quanto tempo!!! Yupi!!!!!


Mais logo tenho um jantar de amigos.
E não faço ideia do que será a ementa. Eu não mereço!!!!

publicado por Tanokas às 14:41 | link do post | comentar | favorito
Sexta-feira, 06.07.12

Hoje com 55.100. Keep going.....

publicado por Tanokas às 20:51 | link do post | comentar | favorito
Quinta-feira, 05.07.12

Cheguei do Brasil na passada sexta-feira. No Sábado, um pouco a medo, pesei-me e estava com 56.400.

Já tinha percebido que tinha engordado. Não gostei mto da alimentação (Já sabia pq já tinha estado há uns anos no nordeste, mas pensei que a alimentação do Rio de Janeiro pudesse ser um pouco diferente) e comi mtas vezes batatas fritas e aqueles pequenos-almoços maravilhosos do Hotel...
Enfim...
Agora já estou com 55.200, mas não tenho tido mto empenho... Quero ver se a partir de hoje, "entro na linha". Trouxe um livro do Brasil que se chama "A Dieta dos 17 dias". Já percebi que não são apenas 17 dias. Na verdade, trata-se de 4 ciclos de 17 dias. Tenho de o explorar melhor e seguir alguns conselhos. :)))

publicado por Tanokas às 17:45 | link do post | comentar | favorito
mais sobre mim
pesquisar neste blog
 
Julho 2012
Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
14
15
16
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Flutuações no Peso
14.03.11 - 57.900.......... 09.04.11 - 56.500.......... 16.05.11 - 58.200.......... 26.05.11 - 54.950.......... 30.05.11 - 53.950.......... 31.05.11 - 53.750.......... 15.06.11 - 54.900.......... 18.06.11 - 55.100.......... 27.06.11 - 53.850.......... 05.12.11 - 57.200.......... 12.12.11 - 55.650.......... 15.12.11 - 54.900.......... 19.12.11 - 55.000.......... 14.02.12 - 56.050.......... 20.02.12 - 55.800.......... 29.02.12 - 54.600.......... 05.03.12 - 53.700.......... 06.03.12 - 53.100.......... 22.03.12 - 57.500.......... 26.03.12 - 56.500.......... 30.03.12 - 54.900.......... 11.05.12 - 56.200.......... 17.07.12 - 54.900.......... 09.08.12 - 55.800.......... 14.08.12 - 54.900.......... 01.09.12 - 58.100.......... 08.09.12 - 54.600.......... 15.09.12 - 53.400.......... 30.09.12 - 52.800.......... 15.01.13 - 56.200.......... 26.01.13 - 57.800.......... 27.01.13 - 58.000.......... 01.02.13 - 56.000.......... 02.02.13 - 55.600.......... 16.02.13 - 58.100.......... 23.02.13 - 55.300.......... 13.03.13 - 57.400.......... 01.04.13 - 57.500.......... .....Nova Dieta a Sério.... 16.04.13 - 57.400.......... 23.04.13 - 54.900.......... 30.04.13 - 53.400.......... 07.05.13 - 52.500.......... ...........Em 2014............ 10.02.14 - 59.900........... 17.02.14 - 56.700...........
links
pesquisar neste blog
 
últ. comentários
assim só por alto, não podias nos dar o preços das...
Olá Mónica, é a Dieta 3 Passos. Também estás no bo...
olá Tanokas!Que saudades de ler o teu blog!Tenho p...
Não faz mal, Carla... ;) Como vão as coisas por aí...
Olá, fico muito contente por ti. Desculpa não te t...
Excelentes resultados :D
Olá "Múmia do Faraó",já venho tarde, não é? :) Rec...
Tanokas como está a correr a dieta?Queremos saber ...
Awww... <3 Obrigada, Mónica! :)Quando criei o b...
estranhei a tua ausência.de qualquer forma eu tb t...
Posts mais comentados
5 comentários
4 comentários
4 comentários
4 comentários
Visitas
conter12
blogs SAPO
subscrever feeds