Objectivo: 50 Kg!
Evolução
Quarta-feira, 29.02.12

Tinha de não cumprir o que tinha prometido, não é? Isto já se está a tornar um hábito. Um péssimo hábito.
Contudo, a evolução não tem sido animadora...

 

14/2 - 56.05 Kg
20/2 - 55.80 Kg (-0.25 Kg)

27/2 --------------------------------------
29/2 - 54.60 Kg (-1.20 Kg)

05/3 -

12/3 -

19/3 -

26/3 -

publicado por Tanokas às 02:24 | link do post | comentar | favorito
Segunda-feira, 20.02.12

Mto pouco, não é?
Mas já é um começo! Na próxima 2ª quero estar na casa dos 54 kg, nem que seja 54.900!
Vou já definir os dias da pesagem, porque senão baldo-me.

Então será assim:

 

14/2 - 56.05 Kg
20/2 - 55.80 Kg (-0.25 Kg) - MAU COMEÇO
27/2

05/3 -

12/3 -

19/3 -

26/3 -

publicado por Tanokas às 05:59 | link do post | comentar | favorito
Terça-feira, 14.02.12

Levantei-me a correr - e atrasada, como sempre! - mas não me esqueci de me pesar.

A balança revelou o meu peso actual: 56.05 kg.

Portei-me bem o dia todo, exceptuando o final do dia... A fome e o desespero por comida imediata e pronta acabam comigo!!!!!
Espero que não tenham estragado o meu esforço de hoje...
Quanto à água, falta-me beber cerca de 0,5 L...
Parte difícil, esta...

publicado por Tanokas às 00:50 | link do post | comentar | favorito
Domingo, 12.02.12

Amanhã é Segunda.
E é uma segunda que marca recomeços: 1º dia de aulas e 1º dia de dieta.
Não vou prometer nada, nem vou dizer "desta é que é", como já fiz tantas vezes e nunca cumpri.

Decidi focar-me mais em objectivos do que em resultados.
Por isso, já delineei um novo percurso e estou óptimista.
O resultado inicial - que irei apurar amanhã - deverá rondar os 56/57kg.

De manhã é que se começa o dia e de manhã é que se começa a dieta.

Restart!!!!!

publicado por Tanokas às 18:42 | link do post | comentar | favorito
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Flutuações no Peso
14.03.11 - 57.900.......... 09.04.11 - 56.500.......... 16.05.11 - 58.200.......... 26.05.11 - 54.950.......... 30.05.11 - 53.950.......... 31.05.11 - 53.750.......... 15.06.11 - 54.900.......... 18.06.11 - 55.100.......... 27.06.11 - 53.850.......... 05.12.11 - 57.200.......... 12.12.11 - 55.650.......... 15.12.11 - 54.900.......... 19.12.11 - 55.000.......... 14.02.12 - 56.050.......... 20.02.12 - 55.800.......... 29.02.12 - 54.600.......... 05.03.12 - 53.700.......... 06.03.12 - 53.100.......... 22.03.12 - 57.500.......... 26.03.12 - 56.500.......... 30.03.12 - 54.900.......... 11.05.12 - 56.200.......... 17.07.12 - 54.900.......... 09.08.12 - 55.800.......... 14.08.12 - 54.900.......... 01.09.12 - 58.100.......... 08.09.12 - 54.600.......... 15.09.12 - 53.400.......... 30.09.12 - 52.800.......... 15.01.13 - 56.200.......... 26.01.13 - 57.800.......... 27.01.13 - 58.000.......... 01.02.13 - 56.000.......... 02.02.13 - 55.600.......... 16.02.13 - 58.100.......... 23.02.13 - 55.300.......... 13.03.13 - 57.400.......... 01.04.13 - 57.500.......... .....Nova Dieta a Sério.... 16.04.13 - 57.400.......... 23.04.13 - 54.900.......... 30.04.13 - 53.400.......... 07.05.13 - 52.500.......... ...........Em 2014............ 10.02.14 - 59.900........... 17.02.14 - 56.700...........
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Olá, fico muito contente por ti. Desculpa não te t...
Excelentes resultados :D
Olá "Múmia do Faraó",já venho tarde, não é? :) Rec...
Tanokas como está a correr a dieta?Queremos saber ...
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estranhei a tua ausência.de qualquer forma eu tb t...
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